适当的解压可使宝宝心理健康

宝宝正被“紧张”侵袭的8个征兆
睡眠
如果睡眠一向正常的孩子突然难以入睡了，经常在半夜醒来后哭闹，或反常地特别嗜睡，那么很可能他正承受着对他而言难以承受的心理紧张。这类压力可能直接源自他睡眠环境的突然改变(如他不能适应和父母分开睡，或换了一张他感到陌生的床等)，也可能间接来自于其他因素(如父母吵架、遭到大人斥责等) 。
食欲
长期的食欲减退可能会导致孩子不爱吃饭甚至拒绝吃饭，如果出现厌食而又找不到肠胃或消化方面的问题，这很可能是宝宝的情绪出了问题。
敏感
原本性格随和的孩子突然变得异常敏感，如：当他正在用积木搭建一座大楼并即将完工时，却突然倒塌了，他可能会失望甚至绝望地大声叫骂、号哭起来，那么这很可能就是精神紧张所引发的神经质表现。
行为
语言能力有限的婴幼儿排遣压力的最常见手段便是通过咬、打、激怒或欺负玩伴等攻击性行为。这种下意识的“准暴力”可能源于其内心的强大压力。
性情
如果一向热爱幼儿园的孩子有一天突然赖在床上不起，借口说“我今天肚子痛、头疼，不想去了”，或突然与幼儿园里最要好的小朋友疏远甚至不再理睬他，此时孩子必定心中有着巨大的烦恼。
恐惧
孩子怕动物园里的毒蛇、猛兽倒不值得大惊小怪，但如果他既害怕一个人独睡又害怕所有的陌生人，既害怕上幼儿园又害怕参加游戏竞赛，那么就一定不是正常事了――原因很简单：越来越强、越来越多的恐惧感极可能与其内心的不安定情绪息息相关。
谎话
【适当的解压可使宝宝心理健康】如果孩子突然谎话连连，如：前天假装生病，昨天谎称别的小伙伴拥有了什么新玩具以“敦促”父母也为其购买等等，那么理应引起父母的注意。要知道，如果孩子在已经能够分清真假的情况下撒谎，这可能是因为他正经受着太多的压力。
哭泣
通常宝宝哭泣是由于饥饿、疼痛、疲劳或其他类型的不适，但如果一个本来不大爱哭的孩子变得动不动就泪眼汪汪，那么这也许是他正遭受心理折磨的一个信号，而且他还下意识地将哭泣当