新生儿睡多久才正常？( 三 )

7、宝宝一到半夜不肯睡觉怎么办？
2个月大的宝宝还没有白天与黑夜的概念，很容易出现白天睡觉、晚上哭闹的“日夜颠倒“现象。别看宝宝这么小小的身体，也是储存一定能量的，如果不是拉了或者病了的情况下，那么白天睡得饱饱的，一到半夜就开始哭闹释放自己的能量了。
对策：这个时候就需要妈妈来引导宝宝调整作息时间，让宝宝养成晚上睡觉的好习惯。爸爸妈妈可以在白天多逗宝宝玩，尽量让宝宝在白天少睡觉或不睡觉，宝宝玩得累了，晚上自然自己就想睡觉了。
8、宝宝睡觉打呼正常吗？
如果只是轻微打呼，建议妈妈观察一下宝宝的小鼻子里有没有鼻涕堵着，清空鼻涕；或是在宝宝睡觉打呼的时候替宝宝换一种睡姿，观察是否还会打呼。
对策：如果宝宝打呼声剧烈，妈妈应当引起重视，建议带宝宝去耳鼻喉科检查，可能是喉部的增殖体肥大引起。
9、宝宝喜欢趴着睡觉这样好吗？
宝妈：宝宝惊跳严重，仰卧睡不了几分钟便惊醒了，现在让他趴睡能睡两小时，基本仰睡不了，但是老人一直说趴睡对内脏不好，是真的么？那不然就只能抱着睡了么？
对策：如果宝宝爱趴着睡觉，其实也没什么问题，但一定要注意别引起窒息。妈妈要注意不要让小床上的被子、毛巾等物品捂住宝宝的口鼻，注意保持呼吸通畅并且等宝宝睡着之后替宝宝翻个身，防止宝宝一直趴着睡觉引起窒息。

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05促进宝宝睡眠的小窍门
1、吮吸。不论是乳房、还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用。
2、包裹。可以用棉布将宝宝包裹起来，使宝宝睡得更安稳。
3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，家长也可以下载白噪音的音乐。
4、摇动。抱着宝宝走动，摇动，或把他放在婴儿车里推动。
5、补充维生素D 。宝宝出生15天后，应给宝宝服用维生素D每天400单位，有利于神经系统稳定，也有利于宝宝安睡。
6、养成一个固定的“睡眠模式” 。估算着宝宝该睡觉了，就开始按固定的程序做一系列的睡眠准备：放舒缓的音乐(或妈妈轻唱儿歌)----哺乳(喂奶)---拉上窗帘---放上小床--用同样的动作哄睡(可以是轻拍宝宝的胳膊、背部，或者只是握住宝宝的小手) 。
7、控制室内光线。控制卧式光线为差距较大的明和暗，睡醒后一定要及时采光，睡眠时保持昏暗。让宝宝习惯，黑的时候就该是睡觉的。
8、睡前洗个温水澡。并用按摩油做个全身的抚触，通过亲子之间的皮肤接触，给予宝宝足够的安全感，能够让宝宝更安心睡眠。
9、临入睡时不要让宝宝太热了。在临入睡的几分钟内，人体会自动提高一点体温，这时候如果太热，宝宝就会感觉不适而试图醒来调整。
要知道睡眠质量直接关系着宝宝的身体和智力的发育，而在每个年龄段，都会有一些阻碍宝宝拥有优质睡眠的因素。粑粑麻麻们一定要多学习这边面的知识哦~