宝妈有妙招|哄宝宝睡觉是难题，考验宝妈技术的时候到了!

面对宝宝不好好睡觉的问题，有些宝妈们身经百战,拥有一腹经验，而有些宝妈们还刚刚初为人母,仍经验不足。此处有妙招，速来围观。1(h2)反思自己首先，父母的情绪会影响孩子的睡觉。因此各位宝妈需要先反思自己的情绪。
妈妈们要保持好的心态，不能太较真了，宝宝偶尔也会有不想睡觉的时候，但不能焦虑，不能烦躁，妈妈是平和安静的，宝宝其实用不了多久就会慢慢睡着了。

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2(h2)营造环境其次，良好的环境能给宝宝营造出睡眠的氛围，宝宝自然而然就会入睡了。
【宝妈有妙招|哄宝宝睡觉是难题，考验宝妈技术的时候到了!】睡前给宝宝讲讲【睡前故事】
第一、背故事书比如《三只小猪》、《狼来了》、《拇指姑娘》、《八仙过海》、《乌鸦喝水》……关上灯背完整了讲给宝宝听基本能安稳入睡。宝宝入睡的环境安静与光线柔和很重要，打开轻缓的音乐，和宝宝一起读宝宝睡觉了的绘本，宝宝会很自觉的躺下，然后关灯，讲故事+吃奶，很快宝宝就睡着了，这需要循序渐进的习惯养成。
第二、妈妈也可以编故事讲给宝宝听，让宝宝听着故事入睡。小朋友都是喜欢一些小玩具，就让她选择一个玩具抱着入睡，规律的作息时间8:30左右上床，规律的睡前模式亲子阅读绘本，讲故事。
第三、给宝宝讲贴近生活的事情，比如：“病好了，不用打针不用吃药了;打针给小狗打，吃药给小狗吃……”
比如小花猫生病了，因为她吃饭前没洗小手等等。每天晚上讲故事，讲完就关灯听宝贝听听，然后就很快睡了，一定要关灯。睡前给宝宝做做运动，听听音乐，折腾累了就很快睡着了。

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3(h2)让宝宝养成习惯最后，通过一些特定的小方法，让孩子自己养成睡觉的好习惯。
1.做好入睡准备
尽量遵守固定的入睡程序：洗澡，换上睡衣，喝奶，喝奶后不要让宝宝马上躺下，这样不利于消化。
可以跟他玩些安静的小游戏，比如把玩具放到她身边，让她拿着玩具玩一会儿，或者和她一起看看图画，用他喜欢的玩具逗逗他。
不要和他玩过于兴奋的游戏，否则宝宝不易入睡。

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2.学会抽身
宝宝入睡前，都有自己的习惯。有的宝宝喜欢裹着小被或者小床单，感觉就像在妈妈的肚子里那样;有的宝宝则是用滚来滚去地晃动身体来排解一天的紧张。
让他保留他的这些习惯，这样会令他有安全感。最后，关上柔和的灯光，在她的房间里再停留一小会儿，再轻轻地走出去。

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3.向他发出“睡前信号”
?关灯，只留下柔弱的灯光。
?唱一首你经常唱的摇篮曲或宝宝爱听的歌曲。即使你唱歌跑调也没关系，宝宝要听到的是你的声音，这是你为他唱的歌曲，是任何歌唱家都比不了的。
?如果你实在没有给他唱歌的习惯，也可以给他轻轻地读一段故事。即使他没有反应，你也不要因此而停下来，虽然宝宝累了、困了，但是他需要听着你的声音进入梦乡。听不到你的声音，即使他很困了，也会担心而不肯入睡。
?唱完歌或读完故事后，再陪他待一会，就可以亲亲他，对他说“晚安”了。
顺着上面的思路哄孩子睡觉，家长就能慢慢站在孩子的角度想问题，还能逐渐培养孩子自己按时睡觉的好习惯。