产后抑郁如何治疗？

【产后抑郁如何治疗？】多数孕妇在婴儿出生后会经历一段短时期的轻度抑郁症和情绪不稳。这些"产后抑郁" 是产后一个正常的表现。但是你要知道，某些女性会有更深入更严重的抑郁症感受。
      产后抑郁症不同于一般的“抑郁” ，它们主要表现在以下几个方面：
    1、持续时间跨越两至三个星期。
    2、它首先在第三个星期或以后出现，甚至持续到婴儿出生数个月后。
    3、抑郁症是很强烈的。除了焦虑和怀疑，陷入忧郁的母亲可能会觉得跟她的伴侣、家庭和朋友的关系脆弱或感觉被孤立。她可能会质疑自己作为一个母亲的能力。
    4、其他多样化的症状。它们可能包括头痛，肠道问题，失眠或困惑。
    其他产后抑郁症的可能症状和迹象是：
    1、焦虑或害怕受攻击；一段时期非常强烈的恐惧，呼吸急促，心跳加快。
    2、丧失自我尊重或信心——感觉自己没有价值或觉得自己什么事都做不好。
    3、丧失完成目标的动力、精力和兴趣。
    4、失去幽默感。
    5、健忘，精力分散或心不在焉——不能集中精神思考。
    6、经常突然大哭。
    7、疲劳和过度焦虑，缺乏睡眠。
    8、缺乏食欲或暴食。
    9、丧失性欲或纵欲。
    10、感觉孤独或寂寞，没有其它人的支持。
    11、感觉没有爱情，或者不够爱自己的宝宝。
    12、神经质，情绪紧张或不安。
    13、态度冷淡或绝望。
    14、害怕自己和宝宝受到伤害。
    15、强迫症——某些想法你不能阻止它们在你脑海里重复出现。
    16、古怪或可怕的想法——一些想法或图像吓到你了可是你无法控制。
    17、经常想到自杀，觉得自己想死。