孕晚期有一种痛苦叫我睡不着，半夜抽筋还尿频！( 二 )

白带明显增多了
怀孕期间，阴道黏膜通透性增高，子宫颈管腺体分泌增大，所以白带会有所增加，它的作用是保护子宫免受细菌的侵袭。颜色清亮呈半透明状的白带属于正常，如果发现白带变棕色、黄色，还伴有异味和小便不畅，就有可能有阴道感染。
支招：
孕期雌激素水平高，阴道容易受到感染，所以预防非常重要，孕妇应选择宽松的纯棉内裤，要勤洗、勤换内裤，还有避免接触不洁器具。
呼吸不畅
进入孕晚期，孕妈咪走路越来越不方便，走路不多就出现上气不接下气现象，尤其上楼梯，感觉非常吃力。这是由于不断膨胀的子宫令胸腔空间变得狭小而引起的。
支招：
平时孕妇应佩戴宽松的胸罩，在家可以解开，这样可以保持呼吸顺畅。居室空气流通、氧气充足；但如果症状逐渐加重，不能平卧，则应该去医院检查。
全身皮肤瘙痒
孕晚期四肢及腹部皮肤会莫名其妙的发痒，而且皮肤感觉非常干燥，一是体内激素在作祟，二是妊娠纹的原因，这些现象是正常的。但是如果瘙痒出现在手心脚心，晚上明显，小便或皮肤发黄、食欲减退、大便溏薄，则应就诊，警惕出现妊娠期肝内胆汁淤积症。
支招：
怀孕后，新陈代谢旺盛，皮肤分泌物也增多，所以孕妇要勤洗澡，洗澡水不要太热；要勤换衣服，选择纯棉的贴身衣物；可选用有止痒功效的沐浴液来缓解症状，或者洗完澡后全身涂抹润肤露或橄榄油，也会缓解，最好能轻轻按摩，效果会更好。

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孕晚期这5件事万万不能做
进入怀孕晚期的妈妈有许多禁忌，因为分娩会受到外界各种因素的影响，所以以下这些会影响到孩子分娩的事情，准妈妈一定要时刻警惕起来。
1长时间坐车远行
长时间的坐车远行对于怀孕晚期的孕妇来说是一场煎熬。首先长途的颠簸会严重影响到准妈妈们正常的睡眠时间，准妈妈会精神无力，情绪烦躁不安，并且没有太多的食欲。另外长时间的远行还给孕妇生理上带来了改变。由于长时间的坐车，导致妈妈们下部分肢体的血液回流减少，这就会引起或加重下肢的浮肿。
2独自出门
如果孕妇想要出门散步透透气，一定要在家人的陪同下外出。因为这个敏感时期的准妈妈处于一个较为危险的时期，所以一定要格外注意，尤其不要在上班高峰时期去挤公交车或者地铁。
3私自用药
很多孕妇在晚期的时候会有一些小的身体病症，例如便秘、痔疮等。这种情况下，准妈妈就一定要注意，不能随便用药。但是如果妈妈需要药物的辅治，一定要在医生的指导下服用。
4劳动量过大
还在工作时期的准妈妈一定要注意，不要长时间坐着。在家中的时候你可以尝试做一些轻松的家务，但一定要注意动作要轻要慢，有一些弯腰俯身的活就让家人代替吧。
5性生活
怀孕九个月的准妈妈们还是要避免自己的性生活，因为在这个时期很有可能造成羊膜破裂。
到了孕晚期的时候，有许多值得准妈妈们与家人注意的地方。所以准妈妈一定要按以上的要求严格遵守。