如何帮宝宝改掉沉迷电视的

【如何帮宝宝改掉沉迷电视的】过早和长时间看电视，对宝贝的身心健康都不利。但很多父母以为当今信息化社会，要让一个家庭完全放弃电视，是做不到的。
那么怎样做才能既发挥电视的信息、教育和娱乐功能，又不至于对宝贝的成长带来不利影响呢?首先，我们建议宝贝最好到2岁以上再开始接触电视，同时应留意以下几个建议：
1.控制宝贝收看的时间
由于宝贝的大脑处于发育时期，收看电视的时间不易过长，一般连续看电视的时间最多不要超过20分钟。
很多宝贝在收看一些动画连续剧的时候，看到里面的动画主角离开时，常常哭闹不停，其原因在于宝贝不理解这些动画主角比如一只小猪，或者巧虎的离开只是暂时的，他们对物体永久性的概念还没有牢固建立。妈咪这时候要耐心地告诉宝贝，小猪或者巧虎演了这么久，它们都累了，但是明天还会来看宝贝的。
此外，妈咪也可以在家里预备几个宝贝喜欢的动画主角的毛绒玩具，比如绒布的天线宝宝或者小猪，当一集动画剧结束后，就让绒布的天线宝宝或者小猪出来和宝贝继续游戏，转移宝贝对于电视屏幕的留意力。
渐渐的，宝贝就会明白，电视里的动画主角天天都会定时出现，但出现20分钟后，它也要“休息” 。但这种电视屏幕上暂时的消失并不意味着它会永远消失，当宝贝明白这个道理后，哭闹的现象就会逐渐停止，能够天天乖乖地看上20分钟，就跟动画主角愉快地说拜拜，去玩其他游戏。
2. 与电视机保持合适的间隔
为保护宝贝的视力，当宝贝看电视的时候，要留意保持合适的间隔。一般以电视机尺寸的大小乘以0.1米来计算。比如家里的电视是21英寸的，那么宝贝看电视的最近间隔是21×0.1米=2.1米，再近了就可能对宝贝的视力造成伤害。
刚开始，宝贝由于喜欢电视里面的动画主角，喜欢坐得离电视很近，甚至用手去摸电视屏幕，希望和这个可爱的“巧虎”或者“小猪”亲近亲近。这时候，妈咪要坚持原则，在离电视2米远的地方，给宝贝安置一个座位，让宝贝坐在这个座位上，再开始播放。
假如宝贝哭闹，妈咪用温柔耐心地语调告诉宝贝：“你站得太近了，你到座位上去，离电视远一点‘巧虎’就又开始了。”当宝贝走远的时候，妈咪再打开电视，宝贝又走近就又关掉，如此反复多次，宝贝终于会明白知道，要想看电视，就一定要坐到自己的位置上，离电视远一点才能看到。懂了这个规则，宝贝就再也不哭闹，而是很自觉地遵守这个规定了。
3. 留意给宝贝安排其他丰富的活动
妈咪在休息时间多带宝贝从事一些丰富有趣的活动，避免长时间闷在家里，也是防止宝他长时间看电视的好办法。
此外，为宝贝安排其他丰富有趣的活动，如阅读、画画、唱歌、舞蹈、做各类运动等，同时，留意引导宝贝在这些活动里面找到乐趣和满足感。
假如在早期生活经验中，宝贝建立起了对他终身有益的良好爱好与爱好，电视对于宝贝的吸引力自然而然就会大大下降。那时候，再有趣的电视，宝贝看上几眼，就明白这个节目要说什么，他的精力和留意力会放在更值得他关注的事情上。
多带宝贝去图书馆阅读是个非常好的建议，在那，宝贝也可接触到很多图像信息、资料，还可以和妈咪产生互动阅读。另外，多带宝贝去旅游，亲近和接触大自然，让大家在不经意间爱上户外活动。
总而言之，电视仿佛一把双刃剑，父母要引导得当，可以让宝贝和成人一起获得电视带来的科学知识和新闻信息，分享动画主角的情感和体验。因此要留意善加利用，不要过度即可。