吃吃喝喝,是宝宝成长的头等大事,也是妈妈的头等烦恼事 。
从一开始的母乳喂养到辅食添加,新手妈妈常常会产生许多疑惑和纠结 。
这里整理了20个宝宝喂养的建议,送给正在困扰中的妈妈,相信它们会让你的喂养更加科学合理,有利宝宝健康成长 。喂奶的聪明之举
文章插图
1、给宝宝喂初乳
初乳是个好东西,它是妈妈分娩后1周内分泌的乳汁 。不仅容易被新生儿消化,还含有丰富的营养素和免疫物质,有助于预防疾病 。建议宝宝一出生就喂初乳 。如果遇到不能立即喂初乳的情况,应该将初乳挤压出来后,用冷藏或冷冻的方法予以保存,即使拖后,也一定要给宝宝喂初乳 。
2、在宝宝出生后的前6个月,尽量做到纯母乳喂养
世界卫生组织建议婴儿于出生后一小时内开始接受母乳喂养,并在六个月内接受纯母乳喂养 。
六个月纯母乳喂养对婴儿和母亲有诸多好处,包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等,最重要的是可防止肠道感染 。
3、不要给0-6个月纯母乳喂养的宝宝喂水
常听到,有人说宝宝满月就能喝水,这个说法是错误的 。即便天热时,世界卫生组织也不建给0-6个月接受母乳喂养的宝宝喂水 。首先因为母乳中80%以上属于水,宝宝渴了,只要进行母乳喂养就可以了 。另外,此时给宝宝喂水,会使宝宝面临腹泻和营养不良危险 。如果水不够干净,就会使婴儿出现感染 。同时喂水也有可能使婴儿减少母乳饮用量,或者较早停止母乳喂养,因而导致营养不良 。
4、冲调配方奶粉前,对喂哺及冲调乳粉的工具进行消毒
对于没有条件进行母乳喂养的妈妈而言,就只能选择配方奶粉了,这种喂养方式不如母乳喂养安全可靠方便,所以,建议妈妈冲奶前,不要只是简单烫一烫奶瓶,必须对工具进行清洁和消毒,杀灭喂哺时滋生的致病菌,防止婴儿患病 。
5、严格按比例冲调奶粉
一般奶粉罐都会标明冲调比例,但是有些家长就是不按照比例来,导致了所谓的“奶粉上火”,如有些家长冲奶粉时担心宝宝吃不饱而故意多加一勺奶粉,或者故意多放些水,这样就改变了配方奶应有的浓度,不利于消化吸收 。
6、添加辅食后,依然坚持母乳喂养
一些妈妈以为,宝宝6个月后就不需要母乳喂养了,但你知道吗?对于6-23月龄儿童,母乳也是能量和营养素的重要来源 。母乳可提供6-12月龄婴儿所需的一半或更多的能量,12-24月龄婴儿所需的三分之一能量 。母乳还是婴儿获取能量和营养素的重要来源,建议前6个月纯母乳喂养,6个月后母乳同样有营养,应继续母乳喂养并添加辅食 。
添加辅食的聪明之举
7、从6个月开始给宝宝添加辅食
6至24个月龄的阶段,是宝宝非常脆弱的一个阶段,许多婴儿就是从这一阶段开始出现营养不良的 。这个阶段,即使是母乳喂养的宝宝,也要开始添加辅食了,推荐6个月左右添加辅食,不要早于4个月,也不要晚于8个月 。
一般可观察宝宝的表现满足以下全部条件就可以考虑添加辅食了:
· 体重达到6.5~7千克,通常这个体重标志着消化道逐渐成熟 。
·能够坐起来并自由转动头部 。
·表现出对食物的强烈兴趣,具有咀嚼的动作,“吐舌反射”消失 。
·手到口动作协调 。
8、谨慎地给宝宝添加新辅食
【喂养BB的聪明之举 妈妈得知道】由于宝宝的消化和免疫系统的发育还处于逐步完善的过程中,任何食物都可能造成消化不良和过敏 。所以每次给宝宝添加新辅食时,都得多加注意:
- 充分做好分娩前的准备工作
- 初乳乳液是什么颜色的?有什么区别?
- 顺产有哪些尴尬的事
- 顺产完小腹痛经的感觉
- 产妇的初乳是不是咸口味的?初乳也被称为“黄金液体”?
- 网站seo要怎么做才会有效果?
- 5种运动,让孩子更聪明!
- 夏季宝宝易患的五种疾病对策
- 培养孩子创意的15个好方法
- 解答初为人母的“十万个为