宝宝什么时候分床睡？如何从大床过渡到小床？( 二 )

1. 对于小月龄宝宝
小宝宝对睡眠环境的转变，一般不会有特别大的抵触情绪。
在正式搬到小床睡之前，可以多让宝宝在婴儿床里玩耍，妈妈也在一边多多和他互动。当宝宝想睡了，妈妈就布置好睡眠环境，安抚他平静下来，让宝宝在小床里完成从清醒到入睡的过程。
2. 对于大宝宝和学步儿
找一样孩子喜爱的安全小物件作为陪睡伙伴，带上安抚巾、小手帕或妈妈的睡衣，这样会让他更乐于在小床安睡。
在睡前时，妈妈可以贴着小床，给宝宝念绘本或轻声哼唱，让他知道在小床里睡同样可以享受妈妈的陪伴。
3. 态度要温柔而坚定
习惯合睡的孩子在刚开始转变时，可能会反抗和哭闹，可如果妈妈在这个时候犹豫只会增加改变的难度和时间。
妈妈的态度应当是温柔而坚定的，理解孩子的情绪，允许孩子发泄和表达，耐心安抚和陪伴，最终孩子会接受并爱上她的小床。
4. 不要让宝宝先在大床入睡，然后趁着熟睡抱去小床
睡眠过程中环境的改变，会让宝宝在浅睡眠时更加警醒，常常会哭闹着要求回到入睡的环境。
无论选择合睡或独睡小床，保持孩子睡眠环境的稳定一致，非常重要。
你到底该如何选择？

文章插图
有些人认为独睡意味着独立，有些人觉得合睡意味着更多安全感。
其实，孩子的安全感或独立性，会受到方方面面的影响，以睡眠方式来单一判断这两者的建立，并不具有说服力。
合睡或独睡，并没有绝对的对错好坏之分，只要宝宝睡得好，家长不困扰，那就是最适合你和孩子的。
不过，孩子在 3 岁左右的时候，可能会主动表达想独睡的意愿，这个时期也是心理学上认为的性蕾期，孩子会逐渐认识到自己的性别身份。
这时候还在同床睡的家庭，分床计划就可以正式提上议程啦！
不论怎么选
安全永远是第一位的

文章插图
不论你怎么选择，宝宝的安全应该永远放在第一位。
如果同床合睡
家长不要抽烟喝酒，不要服用镇静类药物；
让孩子睡在一边，而不是父母中间；
睡眠环境不要太热；
所有的床围、挡板确保安全，避免孩子被压住或坠床。

如果独睡小床
小床上别放容易遮住口鼻的毛巾、毯子或枕头；
当宝宝能够扶站时，将婴儿床的床板位置调到最低，防止宝宝翻出小床。

如果小床拼大床
为了既能随时照顾宝宝，又能拥有相对独立的睡眠空间，这也不失为一个好选择，这时要注意大小床之间不可留有间隙，当孩子会翻身后，把围栏拉起，防止孩子翻滚坠床。
孩子终有一天将离开我们的怀抱，搬出我们的房间，在当下，尽力照顾好自己的睡眠，享受彼此的安睡时光吧。