断奶后的幼儿膳食养分须要( 三 )

它们的须要量很微，但不可缺少，如B１缺少会引起食欲不振、下肢浮肿以及神经炎；B２缺少会引起口角炎、舌炎、阴囊炎；B１２和叶酸缺少会引起贫血；维生素C缺少会引起皮下出血，尤其易患感冒。
７、水是人体细胞组成的重要成分，是人不可缺少的。没有水人只能活７天左右。水占幼儿体重的６５％。水是血液的重要成分，养分素通过血液循环带到全身各组织细胞，并将代谢发生的毒素送到肾脏，并排出体外。人体通过出汗调节体温。假如缺水，人将觉得口渴尿少、疲乏，人体内的一切生理运动将发生严重障碍，假如缺水１５％就会导致逝世亡。
幼儿新陈代谢兴旺，需水量较多。正常１岁幼儿逐日每千克体重需水１５０毫升，３岁逐日每千克体重需水１１０毫升。
８、氧作为养分素有它重要的作用，假如缺氧，我们会在数分钟内逝世亡。就是在养分学范围中，人体要燃烧糖、分解蛋白质和脂肪以发生热量，没有氧的参与是不能进行的。不过氧不是吃的，而是由肺吸进空气，吸进的氧参与体内各项生理运动。
【断奶后的幼儿膳食养分须要】