解密宝宝缘何不安睡

 
夜间不能安睡,肯定有其不舒服的地方 。只有仔细辨别,对症处理,才能及时扭转这令人揪心的场面 。
宝宝的话:我知道妈妈现在已经很困了,一直在打哈欠、揉眼睛,可是我害怕那黑黑的屋子,那里会不会有可怕的怪物呀?有时我会在梦中遇见大灰狼在追我,吓得我大声叫妈妈;有时我又会觉得自己要尿尿,我想吃奶,妈妈怎么还没有过来帮我呀,所以我只得大声哭喊;患病后好难受,所以睡不着就只想哭……每逢这些时候,我都好想好想妈妈在我旁边,给我安全,给我爱护!妈妈,虽然我现在还不会说话,但我也有我的方式,那就是哭呀!
分析:通常宝宝夜晚不能安睡有两种原因,一种是生理性哭闹,如夜惊或是做噩梦等,这种哭声一般比较响亮,孩子的面色较好、精神饱满,宝宝的要求只要能满足,或者解决了他的不舒服,宝宝就能安睡;另一种是由疾病引起宝宝夜间无法安睡,这种哭声一般发生得很突然,声音是嘶哑或尖叫的,宝宝常有惊恐的表情,脸色较差,精神萎靡,并且比较烦躁,即使抱起他或给他喂奶也不能止住哭声 。以下具体介绍各种哭声的特点以及应对方法 。
夜惊:用温毛巾擦脸
【解密宝宝缘何不安睡】如果宝宝从睡梦中突然惊醒,面露痛苦的表情,或是爬起来坐在那里,呼吸急促甚至出汗,几分钟后,宝宝又自然入睡 。这种夜惊在宝宝醒后通常不会记得 。此现象的出现与宝宝发育阶段生理功能的暂时失调有关 。
提示:宝宝出现夜惊,妈妈不要叫醒他,可以用热毛巾给他擦脸,并抱住他 。过后,可让宝宝重新入睡 。平时要培养宝宝良好的睡眠习惯,给他充分的休息时间 。
环境:应黑暗而宁静
由于宝宝的中枢神经发育不完善,表现得情绪不稳定 。所以噪声、光线、震动等都很容易让他惊醒 。有时太厚重的被褥也会使他睡眠不安 。
提示:宝宝的睡眠环境应该是安静,尽量不要开灯 。即使需要开灯,光线也不宜太亮;并要注意别让宝宝盖得过冷或过热 。
感冒:要及时去医院
宝宝感冒时,鼻腔粘膜发生炎症性充血,血管扩张,引起鼻道阻塞,不能通气 。如果给宝宝喂奶,啼哭反而加剧,这是由于吸奶时宝宝不能张口呼气而致 。
提示:如果发现宝宝出现发烧、呼吸急促、脉搏加速,应及时带他去医院就诊,不要耽误病情 。只要症状缓解了,宝宝就能睡得安稳 。
噩梦:临睡别吃过饱
噩梦一般出现在睡眠的后半阶段 。与夜惊不同的是,在噩梦中惊哭的宝宝常常会自己从梦中惊醒或者被妈妈叫醒 。宝宝通常能记得让他恐怖的梦境,很容易接受妈妈的慰抚 。
提示:为了避免梦魇,临睡前不要给宝宝吃得过饱,也不要让宝宝接触恐怖紧张的场景或故事情节 。发生梦魇后,别问宝宝梦境的细节,只要抱住宝宝轻声安抚即可 。
饥饿:适当增加奶量
宝宝因饥饿造成睡眠不稳,一般会有找食的动作,还会吮指、啃拳头等,如果还没被妈妈发现而喂哺,就会大声哭闹 。一般情况下,只要喂饱了,宝宝就能安然入睡 。
提示:如果是母乳喂养,当宝宝饿时就要喂哺他,这样宝宝就会有满足感 。如果宝宝在吃奶时睡着,妈妈可以弹弹他的小脚心,让宝宝吃饱后再睡 。
痉挛:腹部下垫枕头
婴儿睡眠中突然啼哭,伴有挣扎翻滚,两腿蜷缩、面色苍白,喂奶或抱抚也不见安静,但轻轻揉他的腹部,哭声可暂时停止,这多半是消化不良,导致肠痉挛引起的腹痛 。
提示:为减少肠内积气,喂奶后要把婴儿竖起抱后轻拍背部,让他打嗝 。如果宝宝出现肠痉挛,让他仰卧,腹部下垫个枕头 。