冬天睡觉出汗是什么原因？冬天睡觉很多人会觉得冷 ， 有的人睡觉会出汗 ， 这种现象因人而异 ， 那冬天晚上睡觉是什么原因导致的呢？下面就来具体看看吧 。1(h2)盗汗盗汗是中医的一个病证名 ， 是以入睡后汗出异常 ， 醒后汗泄即止为特征的一种病征 。“盗”有偷盗的意思 ， 古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动 ， 来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时 ， 汗液象盗贼一样偷偷的泄出来 。盗汗的病人 ， 有的一入睡即盗汗出 ， 有的入睡至半夜后盗汗出 ， 有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出 。出的汗量 ， 相差悬殊很大 。
盗汗是一种临床常见的症状 ， 尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见 。中医认为 ， 盗汗多由于气阴两虚 ， 不能收敛固摄汗液而引起 ， 若盗汗日久不愈 ， 则更加耗伤气阴而危害身体健康 。

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2(h2)睡前喝水过多在临睡前 ， 喝了太多水 ， 或是躲在被窝里 ， 因闷热而出汗 。这是正常情况 ， 属于调节体温的一种生理现象 ， 因此不归类于夜间盗汗 。如果你晚上睡觉时 ， 大被一盖便“不省人事” ， 如此一觉到天明 ， 早上室温升高 ， 偶尔出出汗也是正常反应 。医生说 ， 在正常的情况下 ， 每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象 ， 这种汗水称为“津液” ， 是一种很好的水分 ， 有利于促进人体血液循环 。

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3(h2)室温过高冬天晚上睡觉出汗也有可能是因为怕冷将空调暖气开的很足 ， 因此导致室温过高 ， 人体为了散热 ， 就会通过出汗来调节体温 ， 因此这是身体的正常反应 ， 只需要将空调的暖气调到适宜的温度即可 ， 而且需要注意的是 ， 冬天睡觉不要蒙头而睡 ， 这样对身体健康有影响 ， 我们呼吸排除的废气又被我们吸收进去 ， 不利于毒素的排除 。
【冬天睡觉出汗是什么原因 真相竟然是这样】

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