文章插图
你是否发胖 ， 关键看身体脂肪率 。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少 。
测试：
1、现在比18岁时的体重重了5公斤以上；
2、吃饭快 ， 一下扫光餐盘中所有的东西；
3、体重没变 ， 但肌肉却越来越松弛了；
【自测：你的发胖脂数有多高？】4、嘴总是吃个不停 ， 包里总能找到零食；
5、爱吃油炸食物；
6、腰围除以臀围的比例大于0.76；
7、即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯；
8、你总是不断地减肥 ， 又不断地反弹 。

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