6-12月龄宝宝怎么睡？

我们都知道，新生幼儿总是喜欢哭闹，尤其是在晚上睡觉的时候。为此，许多宝爸宝妈都饱受煎熬。那么要怎样让新生幼儿能够安稳入睡而不吵闹呢？其实也是有办法的，下面就带大家科学的认识下。我们都知道，新生幼儿总是喜欢哭闹，尤其是在晚上睡觉的时候。为此，许多宝爸宝妈都饱受煎熬。那么要怎样让新生幼儿能够安稳入睡而不吵闹呢？其实也是有办法的，下面就带大家科学的认识下。
首先，哄睡前，这6条首先要了解
1、夜醒
6-12月龄宝宝夜里仍有1-2次夜醒，可以是正常的。据统计，到了6月龄，大约有50%的宝宝能一次性睡5个小时或以上，也就是俗话说的睡整觉。
到了2-3岁，仍有大约41%的孩子会有1-2次夜醒。
6-12月龄期间，随着宝宝运动、语言、心理等各方面的发育，睡眠上会出现一些阶段性的波动，但只要过往睡眠习惯理想，短暂波动之后，仍然可以恢复规律睡眠。
要是宝宝长期有频繁夜醒。
2、夜奶
在宝宝妈妈都愿意的前提下，6-12月龄期间仍有1-2次夜奶是可以的。不过，周岁后，就不需要任何形式的夜奶了，一则为了帮助宝宝建立良好的日常饮食习惯，二则也是出于口腔和牙齿健康考虑。
3、睡眠总量和白天小睡
6月龄以后，宝宝们的睡眠主要集中在夜间，白天有2-3次的小睡。白天小睡时长通常是1-2小时之间，但高达25%的宝宝一次小睡时长是短于1小时的。所以，要是孩子每次小睡是45分钟左右，就未必是宝宝有短睡的睡眠问题。
6-12月龄宝宝每天总睡眠时长约14小时。但这是一个粗略的平均值，平时判断宝宝是不是睡够了，最主要是通过观察宝宝清醒时的状态。比如，宝宝清醒时，精神好，情绪好，就说明得到充分休息了，不必过于纠结总睡眠总时长这个数字。
4、睡前哭闹和接觉哭闹
与小月龄时期一样，宝宝哭闹我们首要做的是排查原因。在哄睡或接觉时，如果不积极排查宝宝哭闹的原因或需求，一味盲目哄睡操作，很可能会事倍功半。
宝宝睡前哭闹需要警惕过度疲劳，比如宝宝已经持续5-6个小时没小睡了，看着又特别兴奋，那就要警惕宝宝是否已经过度疲劳了。对于已经过度疲劳的宝宝，哄入睡是十分困难的，这个时候最重要的目的是尽可能让宝宝平静下来，不论是通过哺乳入睡，还是抱睡，虽然不是理想的哄入睡方式，但是在过度疲劳的状态下，尝试了其他办法都无法让宝宝入睡，那偶尔尝试抱睡奶睡，让过度疲劳的宝宝尽快入睡，也未尝不可。

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8月龄左右的宝宝，已经能体会到较为明显的分离焦虑。因此，睡前哭闹或者接觉哭闹也要考虑到宝宝的心理需求。多陪伴，给孩子营造足够的安全感是关键。比如，平时不要偷偷跑开，每次离开记得跟宝宝说再见；注意亲子时光的质量，给孩子足够的陪伴和关注。
宝宝夜醒哭闹，还有一个比较常见的原因是还没有自主接觉的能力。因此，夜醒后，会通过哭闹来提醒家长帮助接觉。宝宝自主接觉的能力不是天生的，也不是一朝一夕就能学会的，这个能力需要宝宝和妈妈共同努力慢慢实现，而我们文章后半部分讲到哄睡技巧里，就有一些要点就是与培养孩子自主入睡和自主接觉能力相关的。
宝宝哭闹除了以上原因，其他常规的还有：冷了，热了，尿片脏了，饿了，不舒服了，比如感冒，长牙，耳部等，宝宝们都会因为不舒服而出现哭闹增多或者接觉需求增加。
5、积极互动和陪伴
随着宝宝慢慢长大，清醒时间也会越来越长了，这就意味着，我们可以有更多时间与宝宝互动，带他们出去走走看看。这么做对宝宝和妈妈来讲不仅是优质的陪伴，同时也让宝宝有充分的“放电” 。正如俗话说的，玩好了才能休息好。