4至7个月大的宝宝如何喂养( 二 )

·应该怎么喂？
当医生告诉你可以试着喂饭了，或者你确信已经可以开始时，选择宝宝不累、情绪好、又有一点饿（也不要故意饿他，使他饥不择食）的时候，是宝宝第一次喂饭的最佳时机。先把食物预备好，要不凉不热，温度正好。把他抱在怀中，或放在童车里，将一条毛巾或手帕围在他的小脖子周围，以防止他吐食，弄脏衣服。用小汤匙盛一点稀饭、米粥或其它流食，放在他的嘴唇边，先让他看一看、闻一闻。如果他一扭头，甚至大哭一声，则为拒绝的表现，你也要惊讶，隔一两分钟再试一次。如果他一声不响，甚至张开他的小嘴，你就可以将米粥轻轻放入他嘴里，进一步观察他的反应。如果他尝了一尝就很快咽下去，你就大功告成了，可以再喂他一些。如果他马上吐了出来，你也不要气馁，可以再拿其它食物试一试。放心，总有他喜欢吃的东西。
第一次喂饭前，你也可以先让他哺乳一会儿，或者像往常一样喂奶水给他喝，但别让他完全吃饱。喂饭时，也可以让他手中拿一个与吃饭有关的东西或玩具（但须注意卫生和安全），以免他的小手去抓碗或汤匙。
刚开始时，宝宝可能会拒绝吃某些东西，或者刚吃没多少就吐了出来。遇到这种情况时不要着急，也不要担心，你要做的其实非常简单，只须像以前一样继续给他喂奶就可以了，直到他吃饱为止。因为这时的宝宝仍然是以吃奶为主，饭食为辅，然后才会逐渐过渡到以饭食主、喂奶为辅（最终目标是断奶，完全依赖固体和流体食物）。这需要时间，需要有一个适应的过程。一般情况下，孩子会自然而然地适应的。
·宝宝能吃什么？
第一次给宝宝喂食时，以米粥、稀饭等易消化、无异味、多数人喜欢的流食为宜。如果里面再掺一些母乳或奶水，效果会更好些。喂食量不宜太多，因为宝宝的消化系统还没有完全发育好。实际上，一般他能吃两、三汤匙就不错了。以后食量会逐渐增大，食物的种类也会逐渐扩大到蔬菜、水果甚至少量煮得稀烂的肉类。由于人类在味觉上偏爱甜食，因此一开始时不宜给宝宝吃甜食，应让他先接受蔬菜，全面吸收和补充营养。
专家指出， 6个月以下的婴儿不宜喝果汁、饮料或者其它类似食物。母乳或奶粉中的营养成份已经足够，不需通过果汁等饮料来补充。其实宝宝并不能完全消化这些饮料，有的还会产生过敏现象。此外，人造果汁中所含的糖会伤害宝宝的牙齿，食品添加剂对宝宝健康也没有什么益处。即使宝宝6个月大以后能吃固体食物或流食了，也要尽量控制果汁的饮用量，每天最多不超过250毫升。因为饮料会把宝宝的胃充满，过不了多久他便会产生饥饿感，抓住东西乱咬乱吃。
最好不要给宝宝吃罐装食品，例如八宝粥等，虽然这些食品方便、可口，但含有防腐剂，对宝宝消化系统有伤害。
有的宝宝会对某些食物或者某种成份过敏，其反应因人而异，有的程度较轻，有的较重。因此如发现问题，必须尽快就医检查，以免耽误治疗时机。（无言翻译）