最实用！产后进补3+2( 二 )

困惑2：
我妻子生下儿子已经20多天了，我妈心疼儿媳妇，产后回到家就将桂圆、黄芪、党参，当归等补气血的中药煲入汤中让她喝，也不知道这样补身到底对不对?
中药的补药，基本上有补气药(四君子汤类)、补血药(四物汤类)、气血双补药(八珍汤、十全大补汤类)、补阴药(六味地黄汤类)、补阳药(桂附八味丸类)等。如果能清楚自己的体质与需要，在这些基本方中加减，即可适用于一般产后状况。如产后腰酸背痛，骨盆腔韧带松弛，常加入杜仲、怀牛膝、桑寄生补肾壮筋药。适合产后应用的中药方剂有很多种，其中生化汤可以养血活血，促进宫内胎盘和淤血的排出，一般可以在产后马上服用，但还需要中医师把握体质上的差异，并调整用药的剂量及配伍。其他补血气的中药，应该谨慎应用。如果家中本来有进补的习惯，如将桂圆、黄芪、党参、当归等补血气的中药煲入汤中也是可以的，当然最好等产后恶露排出后，或颜色不再鲜红后再吃。
产后合理进补可留住青春产后进补吃鸡有讲究产后过分进补易引起消化不良