给宝宝添加辅食新主意

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给宝宝添加辅食新主意（给宝宝添加辅食新主意）
宝宝４个月后，不论采用哪种豢养方法，这时候都应开始添加辅助食品了，以满足宝宝的生长发育所必须的热能及各种养分素。
小贴士：３个月以内的宝宝一般不应当添加辅食。
不足３个月的婴儿，其消化吸收系统还不能接收复杂的食品构造。假如太早添加辅食，会引发宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻，给发育不成熟的肾脏带来很大的压力，留下隐患。
添加辅食的理由
乳汁已经无法满足宝宝的生长需求
４个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的养分成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，辅助宝宝及时摄取均衡、充足的养分，满足生长发育的需求。
为“断奶”做好预备
婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁豢养到完全“断奶”这一阶段时光内所添加的“过渡”食品。
练习吞咽才能
从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食品，宝宝须要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝须要学习另外一种进食方法，这一般须要半年或者更长的时光。
培养咀嚼才能
宝宝不断长大，他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙后，假如及时给他吃软化的半固体食品，他会学着用牙龈或牙齿往咀嚼食品。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。
添加辅食的机会
宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食品；
吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食品吐出来；
消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食品了。
特别提示：具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状态决议。
添加辅食的原则：量和速度都应循序渐进。
添加的量——由少到多
每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人须要比平时更仔细肠视察宝宝，假如没有什么不良反响，再逐渐增长一些。
例如：添加蛋黄，先从１／４蛋黄加起，假如宝宝能够耐受，１／４的量坚持几天后再加到１／３，然后逐步加到１／２、３／４，最后为全部蛋黄。
添加的品种——由一种到多种
给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。
例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。
添加的浓度——由稀到稠
添加初期给宝宝一些轻易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。
例如：米糊粥软饭。
添加的形态——由细到粗
添加固体食品时，大人可先将食品捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食品。
例如：肉泥肉糜肉末肉丁。
特别提示：添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行，宝宝生病或对某种食品不消化，不能添加甚至或暂停。
添加辅食的顺序
第一步：在日常奶量以外，恰当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。
第二步：添加蛋黄泥。从喂食１／４的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄。
第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食品。
添加辅食是宝宝品尝新口味的开始，应当是一件开心的事情