还有很多准妈妈有类似的情况，长了痱子又不知道怎么解决 。那么，孕妈长痱子的原因是什么？如何预防？在日常生活中该如何护理？接下来就为大家普及一下知识吧 。
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痱子是一种皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，除手心、脚底以外都可发生痱子，常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位 。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现 。
▎究竟，孕妇为什么容易长痱子？
◆孕妇皮下脂肪增厚，汗腺皮脂腺分泌增加，汗液排泄不畅，加上夏季天热容易出汗，导致这个情况加剧 。
◆夏季炎热湿度大，孕妇出汗多，皮肤间摩擦多的区域 与衣服接触多的区域容易出现令人感觉瘙痒的红痱子 。
◆夏季孕妇容易长痱子了，尤其是在怀孕9个月之后，孕妇体内已产生热量“培育”体内即将出生的宝宝 。
▎辣么，痱子君“肆虐”肿么破？
痱子虽然不是什么大毛病，但是奇痒无比，令人十分难受，影响工作和睡眠，白天晚上都不得安宁 。辣么，痱子君“肆虐”肿么破？
?可以冷敷患处 。用毛巾浸湿凉水冷敷，可以缓解痛痒感 。
?35%~70%的酒精轻轻涂抹消毒，以防感染扩展 。
?局部宜用温水清洗，揩干之后撒上痱子粉，痱子粉最好是选择对人体无刺激，对母婴无伤害的产品 。
?亦可用炉甘石洗剂涂患处（切忌用热水和肥皂洗，千万不要用油膏类药物，容易阻碍汗液蒸发，加重症状） 。
其他涂抹药物则最好咨询医生后使用，不可大意 。
▎日常预防痱子小方法
孕妇生了痱子，又疼又痒，难以忍受，因此孕妈妈最好提前预防 。
?孕妇穿衣不宜过多，衣服要宽松、透气，吸汗功能好，要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣；
?保持通风防热，避免过热 。夏季可通过空调风扇等创造舒适的室内环境，推荐室内温度保持在25-28℃为最佳 。
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?温水澡最佳，洗澡水不宜太热，勤洗澡，勤换衣，注意皮肤清洁卫生 。
?不要使用香水，化妆液体和碱性香皂 。
?要多喝凉白开水，多喝祛湿清热的饮料，比如绿豆粥，银耳莲子汤等；饮食清淡些，避免刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，如冬瓜，苦瓜，黄瓜，西瓜等 。
▎民间预防痱小方法
一些下火消毒的生鲜蔬果、中草药在去痱子方面往往能取到意想不到的效果 。
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