产后食谱之龙眼鸡翅做法



产后食谱之龙眼鸡翅做法

文章插图
  食谱原料:
  肉鸡翅膀12只,龙眼200克,花生油75克,红葡萄酒100克,白糖20克,酱油10克,盐4克,味精2克,水淀粉10克,糖色少许,汤1000克,葱段15克 。
  制作方法:
  1、鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍 。
  2、锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出;锅内留油少许,置火上烧热,放入10克葱,煸炒至出香味,加汤、红葡萄酒及鸡翅,放盐、白糖、糖色,调好色味,将鸡翅烧至熟透、脱骨,整齐地码放在盘中 。
  3、龙眼用汤烧热,围在鸡翅周围 。将余下的葱段用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用水淀粉勾芡,浇在鸡翅上即成 。
  99健康网温馨提醒:
【产后食谱之龙眼鸡翅做法】  此菜营养丰富 。龙眼具有补心健脾、养血安神、益智强体等功效,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效 。此菜对产后气血虚弱有良好的补益作用 。