宝宝吃奶片最好在两餐之间

文章插图
宝宝吃奶片最好在两餐之间（宝宝吃奶片最好在两餐之间）
Q：听说空腹喝牛奶不好，可是宝宝在路上饿了就会吃奶片充饥，这样做可以吗？
A：所谓空腹喝牛奶不好，重要是针对乳糖不耐的人所说，是一种已经过期的观念；对于没有乳糖不耐、消化牛奶才能正常的人来说，空腹喝牛奶并没有任何侵害，也不会糟践蛋白质。吃奶片就更没有这样的题目了，由于奶片中含有很多麦芽糖，麦芽糖吸收很快，可以敏捷地升高血糖，减轻饥饿感，而且辅助奶片中的蛋白质得到很好的运用。
奶片携带方便，食用也简单，出门的时候带一些作为“备荒食品”是很好的选择。当然，假如能携带酸奶或灭菌奶就更理想了。此外还要提示父母和宝宝，奶片咀嚼和含化的时候有些黏牙，假如不及时干净，很轻易引起蛀牙。在外面吃奶片不能刷牙的时候，父母要让宝宝及时喝些水漱漱口。
Q：奶片吃多少才合适？须要留意什么？
A：奶片最好两餐之间食用，每次不超过１版。由于它有比拟强的饱腹感，假如宝宝吃得太多，一定影响其他食品的摄进量，从而妨害养分平衡。奶片固然含有蛋白质和钙，但糖分过高，再说也不能取代父母用多种原料制作的美味三餐，不能取代肉类、青菜、杂粮之类所含的其他养分物质呀。比如说，奶片里钙固然多，但是铁太少；维生素B族比拟多，维生素C却没有；它也不含膳食纤维。
所以说，奶片不能吃得太多。
【宝宝吃奶片最好在两餐之间】wwＷ.３ｍama.Ｃoｍ文②章，不得自行转载，违者必追究！