怎么可以丰胸自然效果( 二 )

加强锻炼　运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞。按摩　经常按摩乳房可使其丰满挺耸,可收到令人满意的效果,常用的方法有三种,按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。按压大椎穴　大椎穴位于第七颈椎（颈椎中椎体最大的1个）下方的空隙处。
按摩时美容者可坐在椅子上,然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴（大椎穴旁开1.5寸）,约30秒钟。旋转按摩法　此法可自行按摩。
一手放在乳房下侧,从胸骨向腋下向外按摩,另一手放在乳房上侧,由腋下向胸骨按摩,两手同时相对进行,按摩20次,再换一侧。按摩时可取坐位,也可仰卧。此法可以促进
4.自然丰胸的最快方法是什么？

文章插图
吃丰胸食品
(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。
(5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。
(6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。
加上我告诉你更多方法
5.怎么才能有效丰胸 4个自然丰胸的最快方法

文章插图
胸大的女人总是能自信地感受到坚挺的胸部带来的愉悦和美感，但是生产之后胸部就开始松弛下垂，丰满的胸部一去不复返；而先天发育不良贫乳的女性也是不计其数，没有感受过大胸带给自己的气质和魅力。不管是哪种胸部问题，等待她们的就是一种解决方法，那就是丰胸。
当然是不打针，不吃药，不开刀，不手术，也不透过激素的自然丰胸方式最安全了，我们且看且听丰胸的方法有哪些?
丰胸食物+胸部锻炼
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。平时做多有助于丰胸的健胸操，但是注意要适量。
丰胸按摩法刺激乳腺
1.用左手从右侧乳房下方沿着胸部曲线向着上方进行按摩，以划8字的方式一直按摩至左侧乳房，然后再换另一边
2.双手同时从下往上轻拍右侧乳房下半部，再换另一侧乳房轻拍，每侧轻拍15下
同样在按摩前先涂上具有丰胸效果的贝佳婷美乳霜，为什么要涂贝佳婷?这里并不是随便找一款丰胸产品搪塞大家，而是实践证明这是一款真正安全有效的丰胸产品才推荐这个的，贝佳婷，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛等问题，是一款新型的健康丰胸产品！