【组图 新妈妈必学:正确的挤奶方法】摘要:正确的挤奶方法一般来说不会对乳房造成伤害 。但如果挤奶方法不正确,特别是挤奶时用力过猛会造成弄伤乳晕、
正确的挤奶方法一般来说不会对乳房造成伤害 。但如果挤奶方法不正确,特别是挤奶时用力过猛会造成弄伤乳晕、乳房红肿等情况,还会影响乳汁分泌,所以新手妈妈学会正确挤奶很重要 。 正确的挤奶姿势是将大拇指放置在乳晕上方,其余4个手指放在乳晕下方,夹住后再轻轻推揉,推揉一段时间后,再用拇指在上其余4指在下的姿势勒紧乳房向前挤奶 。这是人工挤奶方法 。如果借助吸奶器进行吸奶,就得注意个人和吸奶器卫生 。每次挤奶完毕后不仅要及时进行清洗,还要注意进行消毒 。 准备挤奶妈妈坐在椅子上,把盛奶的容器放在靠近乳房的地方 。挤奶的姿势挤奶时,妈妈用整只手握住乳房,把拇指放在乳头、乳晕的上方,其他4指放在乳头、乳晕的下方,托住乳房 。挤奶的技巧妈妈用拇指、示指挤压乳房,挤压时手指一定要固定,握住乳房 。最初挤几下可能奶水不下来,多重复几次就好了 。每次挤奶的时间以20分钟为宜,两侧乳房轮流进行 。一侧乳房先挤5分钟,再挤另一侧乳房,这样交替挤,奶水会多出一些 。如果奶水不足,挤奶时间应适当延长 。 放松乳房在开始吸奶前要对乳房进行适当的按摩和热敷,从而促使乳腺扩张,为乳汁的顺利吸出做好准备 。清洁乳房洗净手之后再开始吸奶,使用专业的乳头清洁棉进行擦拭;完成吸奶后仍然需要擦拭,并可以配套使用防溢乳垫来保持乳房的清洁与干爽 。控制挤奶的节奏当妈妈使用吸奶器时,需要注意控制好自己的节奏 。当感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候,就不要再继续使用吸奶器了 。妈妈要按照循序渐进的步骤慢慢手动使用吸奶器,要由慢到快 。当吸奶器使用完毕后,必须进行热水浸泡或用微波炉消毒 。
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