最适合孕妇的猕猴桃吃法


最适合孕妇的猕猴桃吃法

文章插图
1、猕猴桃是属于带毛刺的水果,一般这种水果是大分子水果(记不太清楚了)很容易引起孩子过敏,所以在选择的时候请注意先少量,观察孩子的情况 。我家宝宝就过敏了 。
2、切开,用小勺刮着吃 。
3、家里有搅拌机的话可以用搅拌以后吃 。猕猴桃+苹果,一起搅拌出来的果泥是最有营养的,两种水果的营养成分可以互补 。不甜的话可以加一些糖,童僮超级爱吃,但是过敏了 。
4、猕猴桃最好是在当季的时候吃,反季出现的水果大多数是放了什么药剂,在冷库保存着,有时候再放些催熟的药剂,然后上市 。这个是卖水果的朋友告诉我的 。注意:猕猴桃(还有香蕉、西瓜)寒性的,冬天吃了对孩子脾胃不好,容易导致不吃饭 。
5、水果最好吃本地的、当季的,营养最合适,而且不容易过敏 。
【最适合孕妇的猕猴桃吃法】注意:吃了猕猴桃别马上喝牛奶 。猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。