宝宝喝药粥维护呼吸道

文章插图
【宝宝喝药粥维护呼吸道】宝宝喝药粥维护呼吸道（宝宝喝药粥维护呼吸道）
春季是宝宝呼吸道疾病的高发季节，给宝宝食用药粥，既简单又易被吸收，可谓防病的良好方法。
黄芪红枣粥：取黄芪１２克，红枣１５枚，粳米６０克。先加水煮黄芪约半小时，取汁加进红枣及粳米煮粥，早晚各服一次。黄芪补气，进步免疫力；红枣养血安神，适用于重复感冒、盗汗的小儿。
胡萝卜山药粥：取胡萝卜２００克，山药２００克，粳米６０克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加进胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可进步呼吸道抵御力，山药健脾助消化，对脾胃弱、少食多病的宝宝有益。
麦冬杞子粥：取麦冬１２克，杞子１５克，粳米５０克。麦冬加水煮２０分钟，取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各服一次。麦冬养阴补肾；枸杞子培补肝肾。对生长发育落后、易呼吸道感染的宝宝有益。
韭菜粥：取粳米６０克，韭菜２５０克。先将洗净的粳米倒进锅中加水煮沸，再将韭菜洗净切碎同煮成粥，早、晚各服用一次。春季韭菜具有助阳、调味杀菌作用，适用于平时四肢欠温热，受冷易感冒的宝宝。