FORKISS俱乐部携手美华妇产医院最新孕期瑜伽活动

2月25日下午，风和日丽，气温回升，FORKISS孕妈妈俱乐部应美华妇产医院的邀请，在美华妈妈亲子俱乐部为美华孕妈妈和产后恢复的妈妈们带来了快乐的瑜伽体验课。明亮的教室里美华妈妈们换上了宽松舒适的衣服，在FORKI
     2月25日下午，风和日丽，气温回升，FORKISS孕妈妈俱乐部应美华妇产医院的邀请，在美华妈妈亲子俱乐部为美华孕妈妈和产后恢复的妈妈们带来了快乐的瑜伽体验课。   明亮的教室里美华妈妈们换上了宽松舒适的衣服，在FORKISS专业孕期瑜伽教练的指导下，大家完全投入到瑜伽的世界里。FORKISS教练为每一位孕妈妈提供一对一的个性化帮助，冥想、体位配合呼吸，让大家感觉到非常的舒服自然。FORKISS孕期瑜伽是专业的孕期瑜伽，孕妈妈们可以根据自身的能力，来决定练习时间和强度，我们的主旨是让大家感觉很放松，很舒服。瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽砖一个也不能少。坚持孕期瑜伽的练习有助于顺利分娩，抻伸骨盘韧带，加强肌肉的力量和伸缩性，尤其是髋部、脊柱和腹部的肌肉。坚持全孕期（16W以后）的练习，提高了孕妈妈在分娩时的体力与耐力。更重要的是，孕妈妈在运动的同时，宝宝也在运动，增进了母子间的感情。一节课下来，美华妈妈们感受到了孕期坚持练习孕期瑜伽的益处。
   产后恢复的妈妈们在FORKISS专业产后恢复教练的指导下迈出了健康、自信、美丽的第一步。产后恢复瑜伽课程是FORKISS俱乐部的产后恢复系列中的特色课程，母子共同参与完成，宝宝配合妈妈完成一系列动作，在这个过程中，增进了母子感情，准妈妈通过专业瑜伽的练习，恢复了原气，提高了身体的柔韧性，调节体内微循环，恢复到产前最佳状态并进一步改善身体体质。FORKISS专家提醒您：产后恢复瑜伽的练习时间：自然产50天后；剖宫产3个月后。
【FORKISS俱乐部携手美华妇产医院最新孕期瑜伽活动】   此次美华携手FORKISS俱乐部活动取得了圆满成功，受到了美华妈妈们的肯定，FORKISS将继续为所有会员朋友提供最切心的服务。祝所有孕妈妈好孕！
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