让宝宝喜好吃辅食的魔法


让宝宝喜好吃辅食的魔法

文章插图
让宝宝喜好吃辅食的魔法(让宝宝喜好吃辅食的魔法)
带宝宝外出吃饭,他什么都吃的好胃口永远都会吸引很多爱慕的眼光 。不少妈妈感叹:我家的宝宝什么时候能像你家宝宝这样吃一顿饭,我就心满足足了 。很多妈妈都为宝宝不肯吃饭而烦恼,怎样才能让宝宝胃口大开呢?宝宝偏食、厌食有多种表现,就让我们逐一来解决 。
只爱吃母乳
这种情形多数发生在一岁左右的宝宝身上,也算是一种偏食 。他们只喜好吃妈妈的奶,不肯吃其他辅食 。造成这种结果的原因,很多老人以为是断奶太晚 。实在,母乳和辅食添加并不冲突,断母乳并不是让宝宝好好吃辅食的最好方法 。
让母乳和辅食成为“不共戴天”的仇敌,完全是人为造成的 。有些人以为,既然妈妈的奶水是宝宝最好的食粮,那就让宝宝多吃些时光好了,于是该添加辅食时不予添加 。有的爸妈固然及时添加了却量不足,也有的爸妈过分添加品种单一的辅食,使宝宝喜好不大 。
Tips:让宝宝喜好吃辅食的魔法就是在他饿的时候喂
辅食最好不要由妈妈来喂,宝宝闻到妈妈身上的奶香,怎么还会对辅食发生喜好呢?添加要从少量开始,不要把米粉、果泥、菜粉、蛋黄等等,都冲进奶里一起喂 。宝宝6个月以后,开始有咀嚼意识了,就不要总是供给泥糊状的食品,给有嚼头的食品也会他很愿意吃的 。辅食的品种要翻翻花样,不要天天一个样子、同一种味道,再好吃的东西连吃1周也会厌啊 。
讨厌嚼东西
长齐了全副乳牙,却不爱咀嚼食品,一吃块状的食品就作呕;明明长着磨牙,却只会用切齿一点儿一点儿地切碎食品后吞咽,这些都是宝宝缺少咀嚼练习的结果 。现在市场上出售的婴儿食品很多,爸妈买回来打开罐子就可以给宝宝吃 。但是,那些主流婴儿辅食都是泥糊状的,远远不能满足宝宝的咀嚼须要 。
注明合适6~24个月宝宝的果泥、菜泥,从养分角度上说是合适的,但是从食品的性状上来说却是不足的 。爸妈可以购买这些“罐头”,但是随着宝宝月龄的增长就不能是简单地“开罐即食”,而要动动头脑运用现成辅食,做些可以让宝宝练牙齿的美食哦 。
Tips:给宝宝补上咀嚼课的魔法就是讲道理
一般发明宝宝咀嚼才能落后于同龄人都在一岁半以后,这时的宝宝已经具备一定的沟通才能了,基础上爸妈讲的道理能听懂大半 。爸妈可以告诉宝宝,他已经是个大宝宝了,不应当一直吃小时候的食品 。假如不自己咬东西吃,小牙齿会很伤心很活气,就会一个个地分开他 。还可以编一些“小牙齿真厉害”的故事讲给宝宝听 。
从情感上说服他,从举措上改革他,爸妈必须严守底线 。不要由于担忧宝宝刚开始吃固体食品,食量减少而随便给他加泥状餐,这样会使宝宝以为不吃固体食品没关系,泥糊依然有得吃 。
独独不爱吃饭
有些妈妈以为吃零食是一大生涯乐趣,自己带头吃;有些老人不喜好宝宝疯玩,经常以“给宝宝吃些好东西”为诱惑,让宝宝安坐片刻 。久而久之,宝宝就爱上了吃零食 。
这些宝宝并不是胃口差,只是不爱吃饭 。正常开饭的时候吃得很少,但是一整天饼干、薯片、牛肉干、冰淇淋、糖果……嘴巴没有停的时光,这样算下来食量并不小 。这类宝宝的胃整天不缺食品,没有饥饿感,也不给消化道休息的时光,厌恶进餐也就不足为怪了 。
Tips:让宝宝好好吃正餐的魔法就是懂得饥饿感
对爱吃零食的宝宝,有时不妨“狠心”一点,不给或者少给零食,迫使他有饥饿感而发生食欲 。爱吃零食的妈妈、外婆、奶奶可要以身作则,给宝宝做个好榜样哦 。给宝宝吃零食,也要选择一些健康有益的食品,不要给宝宝吃高糖、高油脂、轻易发生饱腹感的零食 。