准爸爸跳孕妇操

【准爸爸跳孕妇操】【新闻】准爸爸跳孕妇操（2002年08月26日11:49）本报讯　“一拉手，二深蹲，三弯腰，四转身……”日前，采访人员在上海国际和平妇幼保健院母婴健康中心目睹了别开生面的“准爸爸和准妈妈双人组合练习操” 。孕妇跳操不稀奇，但现在，准爸爸们也加入了准妈妈们的跳操行列。专家认为，孕期夫妻一起跳双人组合练习操，不仅有利于孕妇的分娩和形体的恢复，还有助于增强夫妻双方的情感交流。抛下工作陪爱人做操两人组合练习操专业执教老师王曼华告诉采访人员，这套双人操需要1个小时，基本动作分为伸展练习和放松练习两大类。所有的动作都要求准爸爸和准妈妈一起配合完成，所以，准爸爸和准妈妈的协调性就显得相当重要。现场一位“牺牲”了工作时间来陪准妈妈一起跳操的准爸爸告诉采访人员：“虽然，我抛下了工作来这里做操，但是，我还是觉得很有意思。锻炼身体，照顾爱人，何乐而不为！” 据科学资料显示，孕期妇女需要适当的运动。另外，夫妻双方一起练习，可以互相鼓励，不断增加双方的亲密感和默契感。在跳操过程中，孕妇还能够学会控制心境，舒缓身体上和精神上的压力，减少消沉、抑郁等症状。（东方） <<上一条下一条>>将本文推荐给您的好友! 相关报道: |关闭窗口|