开车犯困怎么办开车犯困如何提神

我们都知道开车犯困到底有多危险。开车是需要集中注意力的。很多事故的发生仅仅就是因为驾驶者的一个晃神。开车犯困这么危险。怎么才能提神醒脑呢?
一、找个地方停车睡一会
开车犯困是时候。最有效的方法就是找个安全的地方停车。然后闭眼小睡一会。例如。跑高速的时候。可以选择服务区停车休息一会。(记得睡觉的时候。车窗摇开一条小缝。保持空气的流通。)
如果需要长途持续驾驶的话。白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟。这是避免疲劳驾驶最有效的方法。

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二、打开车窗吹吹风
打开窗户狠吹一阵风。也能起到提神的作用。
原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神。而且车外凉爽的风吹过。怎么着也能让人精神振奋一些。
三、拍拍脸、冰敷或冷水洗脸
平时犯困的时候。想必很多人的习惯是用手拍拍自己的脸。所以开车犯困的时候也可以使用一下。不过拍脸的效果是有限的。这时停车洗个冷水脸则是更好的选择。
找不到洗手间也没关系。车里放的矿泉水也是可以的。
四、喝茶、咖啡、红牛等饮料提神醒脑
如果预备长途驾驶。最好是在车上准备一些提醒的饮料。例如茶、咖啡、红牛等。
不过每个人的体质不一样。所以不同的饮料提神的效果也有差别。有些人觉得红牛比较提神。但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。大家可以根据自己的喜好选择适合的。
五、听一些节奏感强的音乐
开车的时候听歌是很多人十分喜欢的选择。但是舒缓的音乐容易使人犯困。
所以在犯困的时候。可别听舒缓的了。可以选择一些节奏感强的。或者比较熟悉能跟唱的。这样有助于调动自己的情绪。当然啦。也别太投入。太嗨以致于忘了看路啊。这可是大忌!
六、吃薄荷糖等刺激性食品
除了提神的饮料之外。一些刺激性的食品也是可以准备的。例如超凉爽的薄荷糖。很辣或者很酸的食品等。
【开车犯困怎么办开车犯困如何提神】当然。如果是吃比较麻烦的食物。一定要记得找个安全的地方停车。因为边开车边吃东西也是很危险的。
七、往太阳穴抹风油精等刺激大脑
风油精也是提神醒脑的好帮手。犯困时可以抹在太阳穴或鼻子下方。通过吸气把一些刺激性的成份吸入。这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。
如果开车的时候。发现自己有打瞌睡的迹象。一定要找方法让自己清醒过来。停车休息也好。唱歌喝茶也好。只有保持清醒。行车才能更安全。

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