一日之计在于晨，怀孕本身就是一件累人的事，一些孕妈早上经常赖床，赶不上吃早饭，所以吃的很晚或者干脆不吃 。要知道早餐对人的身体健康是很有帮助的，不吃早饭很容易让孕妈的血糖降低，影响宝宝的健康 。孕妈要坚持吃早饭，补充充足的营养，才能让自己一整天都充满活力 。（参考网站：太平洋亲子网）

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