久久健康网导读：比较适合宝宝吃的食物有哪些？天气炎热，宝宝容易厌食、挑食 。而宝宝的食欲对发育影响很大，家长要经常让宝宝吃些帮助消化的食物，帮助孩子成长，今天小编就给家长们推荐4道适合1-3岁宝宝夏天食用的特色食谱，妈妈们有兴趣的来“围观”下吧!

蛋黄炒南瓜
材料 南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意：蛋黄要黄色不要红色) 。
调料 植物油、料酒、葱末、姜末各少许 。
做法
1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗，上锅蒸熟取出，趁热用勺子碾散成蛋黄泥 。
2、南瓜去皮、子，切成薄片 。
母婴频道专家提醒：油锅烧热后，爆香葱末和姜末，加入南瓜片煸炒2分钟后，下入蛋黄泥，让南瓜片沾匀即可 。
(编辑：苗皓)
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