秋季备孕最容易怀上娃，错过需再等一年！

导读：一般来说，女性最佳受孕年龄是25-30岁，这个年龄段的女性身体各方面都比较成熟，卵子质量就会更好，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高；男性最佳受孕年龄是27-35岁，男性精子质量在30岁时达高峰，能够持续5年的高质量。超过这个年龄段精子质量开始逐渐下降，妻子受孕的几率也就随之下降啦。

正所谓秋收冬藏，秋天是丰收的季节，也是收获宝宝的好时机。在这个季节，最容易怀上可爱的的宝宝，因为...
因为气温
秋高气爽，人体处于最舒适的状态，身体里的各种生理比较活跃，性激素分泌较多，女方易怀孕。平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。
因为男人
美国的一项研究证明，男性体内的精子质量在一年四季也是不同的，一般来说在秋季男性的精子活力是最好的，而春季和冬季精子的数量是最多的，但是尾部容易出现缺陷。而夏季男性体内的精子不成熟的比例会比较高一些。

文章插图
因为女人
秋季女性的雌性荷尔蒙分泌很旺盛，而且身体体质也是一年四季当中最好的，秋天气温适宜这对于受孕来说非常的合适，能够让女性受孕不会太辛苦，在怀孕初期的时候更稳定。
因为优生优育
秋季是丰收的季节，许多蔬菜瓜果正当时，备孕“准妈妈”可以从中获取更多维生素。天气越来越凉爽，减少了酷暑带来的焦虑和不安，凉爽的天气能给孕妈带来好的睡眠。
【秋季备孕最容易怀上娃，错过需再等一年！】秋季备孕要注意：
合理补充营养：秋季，夫妻双方应该多吃一些含有蛋白质丰富的食物，补充维生素，增强免疫力。
适量运动：天气凉爽适量的运动可以提高自身的免疫力，增强体质。
杀精食物要少吃：在备孕期间和未准妈妈相比，男性们这些食物不吃为好，比如芹菜、啤酒、咖啡等都最好避免食用或者饮用。www.3ｍaＭＡ.cｏｍ文②章，转载请联系本站网管！