哄宝宝入睡有方法吗

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最近朋友跟我诉苦：宝宝总是睡不好，夜醒频繁，一醒就哭，刚搬来的邻居表示吵到睡不着，自己也很抱歉，可是宝宝睡不好这件事情自己控制不了，没有谁比妈妈更渴望宝宝睡得好了。下面来看看哄宝宝入睡有方法吗？最近朋友跟我诉苦：宝宝总是睡不好，夜醒频繁，一醒就哭，刚搬来的邻居表示吵到睡不着，自己也很抱歉，可是宝宝睡不好这件事情自己控制不了，没有谁比妈妈更渴望宝宝睡得好了。下面来看看哄宝宝入睡有方法吗？
有时候妈妈自己没有睡好，宝宝哭醒妈妈更加烦躁，忍不住对宝宝发脾气，发完脾气又后悔，开始怀疑自己是不是个好妈妈，一直恶性循环。
也有的时候自己想上厕所，可是宝宝离不开人，宝宝睡着了终于有空上厕所了，宝宝的哭声就响了起来。
宝宝睡得不好是个普遍性的问题，为了让孩子睡觉，妈妈在带孩子的过程中就是一直用三招：奶睡、抱睡、摇睡，抱婴手出来了，不仅妈妈辛苦。不科学！奶睡、摇睡、抱睡都会对宝宝造成很多不可逆的伤害。
为何宝宝需要摇睡、抱睡，到底要怎么改？
不管是摇着、抱着，还是放床上，小家伙为什么就是不肯乖乖自己躺床上睡？非要妈妈用“非常手段”来哄呢？其实这个跟宝宝的需求是非常有关系的。什么需求？跟子宫一样环境的需求。
大家知道对于宝宝来说，子宫里的环境是怎么样的？是光亮的还是黑暗的？是安静的还是有声音的？是紧紧包裹着的还是非常宽敞的？现在我们来了解一下，为什么宝宝喜欢被抱着、摇着？
被胎盘包裹着--需要抱
子宫是一个很狭小的环境，宝宝被胎盘紧紧地包裹住，所以可以想象的到，被抱着对于宝宝来说，就是类似于子宫的环境啊。
听到声音
宝宝在子宫里会听到什么声音呢？就像我们在游泳的时候，把头埋到水里的声音一样，还有妈妈的心跳声和外部环境的声音，所以宝宝在子宫里面听到的声音是不间断的。
羊水里的温暖--从怀抱去取暖
宝宝在子宫里被温暖的羊水包裹着，因此来到这个世界上以后，ta也还是会很喜欢温暖的包裹。
不断的摇晃--需要摇
【哄宝宝入睡有方法吗】另外，宝宝在子宫里可不是静止状态的喔~妈妈的任何一个轻微的动作，宝宝都能感受得到，比如行走，从坐姿到站立等，子宫里面都会摇晃颠簸感。所以换个角度来说，宝宝对于这种摇晃的环境，可是再熟悉不过了。