宝宝睡觉不要摇让宝宝学会自己入睡

当宝宝觉得不舒服或者夜里哭闹时，为了安抚他，我们经常会采用一种简单、有效的办法：抱起宝宝摇。虽然小宝宝喜欢被人摇，因为这种有节奏的运动好像让他感觉仍然在妈妈腹中漂浮，但是，有一点需要提醒：我们应该让宝宝学会自己入睡。
摇晃:一种有效的安抚办法
一种本能。在人们的印象里，摇婴儿是同母亲的形象联系在一起的。女孩子很喜欢洋娃娃’从小就爱把它抱在怀里，轻轻地摇晃着哄它睡觉。在小女孩长大成人，做了母亲之后，还在本能地重复这一动作，只不过洋娃娃换成了真正的小宝宝。在妈妈们看来，摇晃能使婴儿很快平静下来。对此，她们非常自信。而且，每位母亲或者是通过摸索，或者是出于习惯，都有自己独特的摇晃婴儿的方式：有的妈妈一边摇，一边在房间里来回走:有的妈妈让婴儿躺在怀里，轻轻地对他说话：还有的^哼一支摇篮曲……
一点技巧。研究表明，最“有效"的摇晃办法是小幅度地每分钟摇晃60~70下(接近在休息状态心跳的次数。另外，婴儿好像喜欢前后摇，而不太喜欢左右摇。摇晃的节奏应该是缓慢的、连续的、有规律的。你会发现，当你摇晃着婴儿在房间里来回走时，你自然而然地会放慢摇晃的节奏。千万不要用力摇晃婴儿，那样是很危险的。
一个事实。如果动作是出于本能，那么当你(或孩子的父亲)紧张时，你的动作也会变得很不自然，感觉有些僵硬。而小宝宝对你的肢体语言非常敏感，他会感觉到这种紧张。
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阿富汗女人并不总是把婴儿抱在怀里摇。她们会坐在地上，把婴儿放在她们的两腿之间，婴儿的头放在她们的脚上，然后轻轻地左右摇动腿。
俾格米人是把婴儿托在手心里，上下摇动。
在巴西北方，摇晃婴儿不是为了起到安抚作用，而是为了叫醒婴儿。
如果这样，你就更难安抚他。
让宝宝学会自己入睡!
摇晃确实能让宝宝感觉很愜意妈妈也似乎能够从中得到一种亲情的满足，但是，有一点需要注意，你应该帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，应该让他学会自己入睡而不是总需要大人陪同。这样做是在帮助他自主。
虽然一些专家建议在婴儿将要入睡时陪伴他，但这并不意味着要给他养成摇晃的习惯(或唱摇篮曲)或睡在他身边，一直到他入睡才能离开，不过，如果孩子在白天感觉很忧虑或者很紧张那么不要犹豫，你完全可以把他抱在怀里轻轻地摇着他，此时，你同他一样，从中可以得到安慰和满足。
【宝宝睡觉不要摇让宝宝学会自己入睡】习惯成自然
如果你已经习惯了通过摇晃来哄宝宝睡觉，那么当你走进他房间的时候，他可能就会很焦虑。事实上，你成了宝宝成长的一个障碍，妨碍了他学会自己去面对孤独，面对黑夜，而这二者是他终将面对的。
怎么办?很简单：往后退!逐渐地学会在他还没有完全入睡时就离开他的房间。否则，当他半夜醒来^发现你没在身边时会感到惊恐(因为他没有看见你离开，会不停地哭闹直到你回来。你要让他知道你们两个人都能承受这种分离，把他一个人留在他熟悉的环境中，你并不担心。

宝宝睡觉不要摇 让宝宝学会自己入睡

宝宝睡觉不要摇让宝宝学会自己入睡