久久健康网导读:宝宝出现什么状况后需要及时补钙呢? , 钙缺乏的时候 , 人就会出现很多疾病 , 所以钙的营养是非常重要的 。那么 , 宝宝什么时候需要补钙呢?今天我们就来探讨这个问题 。
我们知道钙对于人来讲是非常重要的 。首先 , 钙是组成我们骨骼的成分 , 一个人没有骨骼的支撑 , 就不可能有正常的生活 , 也不可能从事正常的工作 。所以骨骼对于人很重要 , 骨骼里面很重要的一个成分就是钙 。因此在钙缺乏的时候 , 人就会出现很多疾病 , 所以钙的营养是非常重要的 。但是所谓补钙 , 都是要钙缺乏的时候再补 , 不缺乏的时候 , 不必要补 。什么时候钙容易缺乏 , 什么时候不缺乏 , 我们就要进一步的探讨这个问题了 。
我们都知道宝宝的不同时期需要钙的营养是不一样的 。比如说在六个月以内的小孩 , 每天有300毫克的钙就可以了 。六个月到一岁之间 , 每天摄入400毫克的钙 。一岁以上600毫克 , 四岁以上800毫克 。青春时期 , 比如说十岁到十四岁之间 , 由于发育很快 , 需要的钙更多一些 。我们每天摄入的钙达不到这个数字 , 就需要额外补充 。这是一个很重要的原则 。
怎么来补充呢?母奶的钙比牛奶的钙含量少 , 但是母奶的钙好吸收 。如果小孩母乳充足 , 每天吃600到800毫升的话 , 小婴儿的钙就够了 。
纯奶含的钙比较多 , 但是我们小朋友吃的奶多半是配方奶 , 比纯奶奶的钙要少一些 。
所以吃配方奶700到800毫升的时候 , 摄入的钙应该是比较够的 。
【宝宝出现什么状况后需要及时补钙呢?】假如说小孩不喜欢吃奶 , 或者是奶比较少 , 妈妈没有办法用别的方法补充 , 相对钙少 。因此 , 大概在三个月以后 , 妈妈奶不足以后 , 或者是配方奶吃得少一些的时候 , 就开始在医生的指导下补充钙剂 。
母婴频道专家提醒:钙是人体中最重要的元素之一 , 它参与人体很多机能代谢 , 尤其对宝宝而言 , 补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用 , 小编这里推荐 :嘉荷牌牛乳复合胶囊(富含钙 http://www.go9939.com/goods-260.html? source=9939-mh可高效补钙 , 增强体质、提高免疫力;增强骨骼、肌肉、神经、软骨节生长 。
(编辑:苗皓)
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