有5种游戏，它能帮孩子集齐5类缺失的专注力| 你不点一下吗？

我家憨憨的专注力很好，比如玩国际象棋，他就能自顾自地把棋盘摆好，自己左手黑棋、右手白棋玩得不亦乐乎，当他在专注的时候，真能到达一种忘我的境界！憨妈就很欣慰，说还好没有遗传她那容易分心的传统 …1专注力不足会遗传吗？
很多父母都在担心，说自己专注力不够好，会不会遗传给孩子呢？对于这个问题，要区分开来说，1. 一般的专注力缺失和遗传没什么关系。
2. 但是如果严重点上升为ADHD（注意力不足多动症）的话，根据2010年英国卡迪夫大学的研究结论来看，多动症是会遗传的。但值得注意的是，无论是对于普通的专注力缺失还是严重点的多动症来说，它们都是可以通过后天的训练而改善的！

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比如说比尔盖茨，小时候就特别好动和调皮，于是，外祖母就经常带小盖茨去下跳棋，还给他讲故事，引导他读书。所以，比尔盖茨通过下棋和读书就练出了很好的专注力，他小时候最爱的是那套《世界图书百科全书》，他常常几个小时连续阅读这本几乎有他体重1/3的巨作，完全沉浸在书的海洋里面。所以，合理的引导和训练，完全是可以培养孩子良好的专注力的！
2专注力不足的表现形式？
很多人说孩子做事只有三分钟热度，这个三分钟其实是一个虚词，根据台湾儿童发展联合评估中心的研究结论来看，专注力时间会随着年龄的发展而变化，
1. 一般性专注力的时间长度是3岁大约15分钟，6岁大约30分钟，9岁大约45分钟。
2. 而高阶的专注力（比如玩拼图、积木、写作业等），时间长度则是3岁约6分钟，6岁约8分钟，9岁约10分钟。
专注力不足有下面的表现形式，1. 容易忘记事情2. 容易分心3. 啰嗦、多话、常打断别人、爱狡辩4. 上课不专心，喜欢到处走动，坐立不安5. 读写困难，包括写错字（常多一划或者少一划），阅读时候会跳行或者无法理解句意6. 做事拖拖拉拉7. 缺乏组织能力，无法将自己想说的话、想做的事具体表达或者规划出来8. 逃避需要持续性动脑的工作（比如写作业）

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3如何提高专注力？
如果有上述专注力欠缺的症状也不要担心，专注力完全是可以后天训练的。台湾的职能治疗师张旭铠先生就将专注力分为5个类型。
1集中型专注力
集中型专注力指的是孩子遇到刺激就会有反应，比如当一辆车子从身旁经过，孩子会立即反映出车子经过，这就是集中型专注力的体现。
如果集中型专注力缺乏的话，可以通过听一听、拍一拍的刺激反应游戏来训练，比如可以跟孩子玩这个游戏，当小朋友在听音乐的时候，如果听到鼓声，就要拍一下手。借助这种刺激反应的游戏，来帮助集中型专注力的提升。
2选择型专注力
选择型专注力指的是，在众多目标中，选择性只注意其中一项目标。比如家长经常说小朋友看电视时，怎么叫都没反应。这其实就是一种选择型专注力的缺乏，又或者因为刺激来源强弱，导致小孩忽略家长的呼唤。
面对选择型专注力缺乏的儿童，可以采用“在适当的地方挑出适当的玩具”这类游戏，比如给孩子一盘混在一起的红豆、绿豆、黄豆，要求孩子将红豆挑出到一个碗里，绿豆挑到一个碗里，黄豆挑到一个碗里，如此反复的训练，能提高孩子选择型专注力。
3交替型专注力
我们在做一件事，其实不是单纯的一件事，而是一连串事情的表现。
比如像孩子在写作业的时候，这不仅仅是写作业，而是牵扯到看课本、写字、打草稿等好几件事情，必须在这些动作中做转换，才能完成写作业这项任务。再比如说玩乐高，这里面又牵扯到看说明书、选积木、拼搭等事情，才能完成一幅作品。