哄宝宝睡觉 妈咪读懂宝宝小心思易取胜

即使你的给安稳的睡眠
4-6岁:告诉宝宝,恶梦都不会发生
【哄宝宝睡觉 妈咪读懂宝宝小心思易取胜】这个时候的宝宝,已经是一个小大人,他们思想里、头脑里想的东西已经接近成人 。他们半夜里有可能会抽泣,甚至有哭醒的现象发生,严重的会影响后半夜,甚至是之后几天的睡眠 。
分析:这个年龄的宝宝,极有可能受到严禁的困扰 。因为白天发生了一些不愉快的事情,有可能在梦境中重演或者恶化,让孩子感到恐惧和伤心,甚至产生对睡眠的焦虑 。
怎么办:妈妈可以试着告诉宝宝,第二天有好事情发生时,一般晚上会做一些恶梦,其实梦境跟现实都是相反的 。这种说法会让宝宝觉得安心,会考虑并相信这件事情 。
妈妈还可以试着借助金属线、彩色珠子、羽毛和纱线等,放在宝宝的床边,告诉他有这些东西保护,晚上就不会做恶梦,这么做会帮助宝宝缓解焦虑,起到积极的作用,减少做恶梦的几率 。
如果宝宝反复做同样的恶梦,例如梦见肮脏的蜘蛛,父母可以在白天帮助宝宝解决这一个问题 。一起阅读有关蜘蛛的书籍,了解蜘蛛,帮助宝宝减轻恐惧;或者鼓励宝宝画出梦境,然后把画纸揉皱、丢掉 。
小编总结:可以鼓励宝宝在晚上做恶梦时,在潜意识里“转换频道”,就像转换可怕的电视节目一样简单 。或者建议宝宝把枕头翻过来,重新开始入睡 。这些只是一些细微的动作,但却给宝宝带来不一样的感觉,提高睡眠质量 。