婴儿辅食添加别太早,这些原则要知道!

对于刚出生的小婴儿来说 , 妈妈的乳汁是最美味、最富有营养的食物 , 在妈妈母乳足够的条件下 , 一般纯母乳喂养可以持续到宝宝4、5个月 。
随着婴儿发育 , 身体成长需要的能量更多 , 开始对蛋白质、维生素等有了更多的需要 , 单纯、单一的母乳喂养这时候不再适合了 , 该给孩子添加一系列辅食 , 那么婴儿如何按月份添加辅食呢?辅食的选择有哪些?哪些食物可以促进宝宝生长?哪些食物不宜多吃?
初次添加辅食的时间最好是在宝宝4-6个月 , 添加的过早 , 宝宝消化系统还弱 , 无法负担 。由于宝宝初次尝试母乳或者奶粉以外的食物 , 爸爸妈妈们要格外的细心和耐心 , 辅食添加错了容易导致小宝宝生病 , 这可是一件大事 。

婴儿辅食添加别太早,这些原则要知道!

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辅食添加的基本原则是:
从少到多 , 从稀到稠 , 从细的到粗的 , 一开始辅食的种类要先添加一样 , 宝宝反应良好之后 , 再添加另一样 , 慢慢的增加辅食的品种和数量 。
第一阶段
4-6个月辅食添加可以吃这些食物:米粉、稀粥、水果泥、蔬菜泥、水果汁 , 有以下几点注意:
1、从宝宝营养米粉开始添加 , 要选择富含铁元素的米粉 , 口味最好是原味的 , 一些水果味、坚果味或者混合口味的米粉 , 宝宝最初接受起来难度较大 , 可能不爱吃哦;
2、先从少量、质地稀开始 , 然后慢慢的逐步增加辅食质地的稠度 , 这样能起到锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的效果;
3、禁止用奶瓶冲米粉 , 坚持用小勺子喂 , 帮助宝宝建立起其它食物的意识 , 也防止因为个别宝宝不爱吃米粉 , 用奶瓶冲米粉可能造成宝宝厌奶;
4、喂辅食的时间可以选择在宝宝饥饿的时候 , 哭闹的时候不适合喂辅食 。
第二阶段
7-9个月辅食在之前的基础上可以更加丰富和营养 , 增加动物性食物和豆制品 , 可以添加:蛋黄、水蒸蛋、烂面条、小饼干、碎菜、肉沫、豆腐、鱼肉、动物肝血、水果 。需要注意的是有:
1、由于蛋白不容易消化 , 对孩子的消化道是一种伤害 , 所以建议从蛋黄开始添加 , 一开始不能整蛋黄添加 , 可以从四分之一个、半个 , 逐渐添加 , 有的宝宝可能对蛋类过敏;
2、缺铁性贫血会严重影响孩子的大脑和身体发育 , 这个时期家长要重视对婴儿贫血的预防 , 按时体检 , 适量增加含铁丰富的食物;
第三阶段
10-12个月的宝宝已经习惯了很多种类的食物 , 这个时期的宝宝也长出了更多的牙齿 , 咀嚼能力更棒了 , 家长们添加辅食已经得心应手了 。
厚粥、面条、软的米饭、蔬菜、水果、豆制品和肉类都可以吃 , 有的宝宝甚至已经可以一日3餐搭配3-4顿奶粉 。
唯一需要注意的是不要吃的太杂乱 , 容易引起肠胃不适 , 高纤维、含糖量过高的食物都不适合给宝宝食用 。
【婴儿辅食添加别太早,这些原则要知道!】其实辅食添加的早晚因宝宝个体而异 , 长得快 , 强壮的宝宝对辅食的需求要稍早 , 长牙的先后、快慢 , 都是影响宝宝辅食添加的因素……希望全天下所有的宝宝们吃的饱、睡的香 , 就是我们做父母的最好的愿望!