盘点损害宝宝健康食物TOP8 千万别吃!

这里我们特别提醒:我们的妈妈在为孩子增加营养的同时,是否想到了:好些美味食物,在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子 。为了给孩子健康的身体,我们要特别小心这十六种严重危害孩子健康的饮食!
健康的食物关爱冷饮和烧烤食物
 含铅的食品
5、含铅食品
铅是脑细胞的一大“杀手”,据调查,当血铅浓度达到5--15微克/100毫升时,就会引起儿童发育迟缓和智力减退,年龄越小,神经系统受损程 度越大 。
因此,应注意儿童食品中要减少铅的摄入量 。含铅高的食品有:爆米花、皮蛋、罐装食品、软饮料等 。另外,尽量少用铝铅品器皿 。少吃含铅类食品和少用 铝铅品器皿 。
6、铝食品的危害
铝对脑细胞有强的亲和力,食入过多含铝食品会造成智力减低 。油条、粉丝、凉粉、以及含铅添加剂,一拉罐,铝锅炒菜等都会增加铝的摄入,尤其是当加入醋或加热时铝离子就可游离出来 。
7、过氧脂质食物
过氧脂质食物破坏维生素,阻碍和干扰蛋白质和氨基酸的吸收,煎炸类食品,油温过高(200摄氏度以上)时也可出现上述现象 。应尽量少食用煎炸类食品 。
8、食盐、味精、糖精
小儿每日食盐应控制在4克以下 。食盐过多易导致肾动脉硬化,糖精以苯酐为原料,除了甜以外,没有任何营养价值,婴儿应禁用 。味精含谷氨酸钠,可造成缺锌,肝脏细胞损害 。
婴儿和孕妇应少用,最好不用 。孩子食盐过多不利于健康 。应尽量别样成孩子口重的习惯,饮食中注重营养搭配,少放上述调味料 。
小编总结:婴儿和孕妇应少用,最好不用 。孩子食盐过多不利于健康 。应尽量别样成孩子口重的习惯,饮食中注重营养搭配,少放上述调味料 。
【盘点损害宝宝健康食物TOP8 千万别吃!】