2-3月宝宝的能力发展训练( 二 )

把头抬得很高
当宝宝俯卧位时，不但会把头抬起，而且会抬得很高，可以离开床面成45度角以上，还会慢慢向左右转头，虽然转动的幅度很小，但这已经说明宝宝开始学着用站立的眼光看东西，这是不小的进步。
这一能力的出现，对宝宝认识周围物品有很大的作用。妈妈可以在这时有意地在宝宝面前向左右两边运动，让宝宝追随你，来锻炼颈部肌肉。宝宝还会用肘部支撑着上身，试图把胸部抬起离开床面。
靠上身和上肢的力量翻身
这个月的宝宝开始有自己翻身的倾向。当妈妈轻轻地托起宝宝后背时，宝宝会主动向前翻身。这个月的宝宝翻身时，主要是靠上身和上肢的力量，还不太会使用下肢的力量，所以，往往是仅把头和上身翻过去，而臀部以下还是仰卧位的姿势。这时如果妈妈在宝宝的臀部稍稍给些推力，或移动宝宝的一侧大腿，宝宝会很容易把全身翻过去。
潜能开发
这个月的宝宝开始认识自己的手，开始有图像识别的能力，更喜欢看正常人的脸，喜欢看对称的图形;当听到音乐时能从哭闹中安静下来;眼睛会有目的地追随移动的物体，会转头寻找声音的来源;能够对陌生的声音、环境、人物有所觉察;开始发出“咿呀”声，和宝宝说话时，偶尔能发现宝宝好像出声应答你的话，这使得父母兴奋异常!逗宝宝时，宝宝会发出会心的笑声，不再是偶尔的，而是经常的。宝宝和父母开始了真正意义上的交流。
体能-智能开发
竖头训练
每天在宝宝觉醒状态下练习，把宝宝立着抱起来，用两手分别支撑住宝宝的枕后、颈部、腰部、臀部，以免伤及宝宝的脊椎。也可把宝宝面朝前抱着，让宝宝的头和背部贴在母亲的胸部，一手在前托住宝宝的胸部，另一只手在后托住宝宝的臀部，宝宝面朝前，可以看到前方的东西，不但练习了抬头，还练习了看的能力，增加新的乐趣。
抬头训练
让宝宝俯卧，宝宝会把头抬起，到了两个月末，宝宝可能会把头抬起90度，并用上肢把胸也支撑起来。要在喂奶后一个小时或喂奶前训练，以免吐奶。抬头训练对宝宝颈、背肌肉，肺活量，大脑发育很有帮助。
手足训练
再次强调不要把宝宝的手包起来，手足运动对刺激大脑发育非常重要。这个月的宝宝开始认识自己的小手，会时常凝视着自己的手，这时妈妈要告诉宝宝，这是他的小手，可以用来吃饭、写字、玩玩具等等。让宝宝拿带把且能晃出声响的玩具。这时宝宝还不能握住玩具，要不厌其烦一遍遍把玩具递到宝宝的手中。
【2-3月宝宝的能力发展训练】