帮宝宝补钙的准妈妈要遵循的三部曲

【帮宝宝补钙的准妈妈要遵循的三部曲】久久健康网导读:帮宝宝补钙的准妈妈要遵循的三部曲宝宝怎样才能不缺钙?其实在宝宝出生之前 , 爸爸妈妈就要为宝宝奠定一个不缺钙的基础 , 宝宝出生之后的补钙也很关键 , 总的来说 , 要想宝宝不缺钙 , 一定要抓住这三个关键期 。

第一步:补钙从父母开始
为了给新生儿一个好身体 , 在胎儿期就要注意及早补钙 。精卵结合受孕至胎儿分娩称胎儿期 , 约10个月 。人类的生命就始于受精卵细胞 。钙参与了精子与卵子结合的过程 。
钙作为第二信使所产生的钙震荡对镦子起到激活作用 , 使卵子获得受精能力 。在精子的周围 , 和其他细胞一样 , 有一万倍高浓度的钙 , 正是因为此种高浓度差的存在 , 细胞孕过程也正是由负载万分之一钙的精子进入卵子的过程 。
如果没有精确的比例 , 卵子也不能接受精子 。如果夫妻任何一方缺钙 , 精子卵子都会变得迟钝 , 不容易受孕 , 即使受孕也不能生出健康优秀的宝宝 。
第二步:孕妇补钙
胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米 , 体重3千克以上的新生儿 , 必须从母体吸收大量的营养元素 , 尤其是钙营养 。为了保证胎儿身高、体重的增长 , 必须保证脊柱、四枝及头颅骨的正常骨化 。在这个发育过程中 , 由于母体肠道向胎儿骨骼的钙运转 , 在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克 , 占骨钙总量的80 。
当孕妇吸收的钙不足时 , 便会通过骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要 。母亲向胎儿输送的钙离子 , 妊娠中期为每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相当于胎儿每千克体重100—150毫克/日) 。即使母亲钙营养缺乏 , 胎盘仍能主动地向胎儿输送钙 , 以保证胎儿生长发育的需要 。
第三步:新生儿补钙
新生儿出生时体重在3千克以上 , 骨钙的含量约为25克至30克 , 身长约50厘米 。体重每天以25克至30克的速度增长 , 身高在28天内约增长至55厘米 。为适应如此快的增长速度 , 合理营养 , 特别是钙营养的补充 , 成为当务之急 。母乳是最理想的营养品 。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少 , 但母乳中的钙、磷比例最适宜(2比1) , 钙极易被吸收 。
在母乳不足的情况下 , 母亲虽经服用催乳药及相关措施 , 但仍少乳或无乳时 , 新生儿应服用牛奶及代乳品 。牛奶的磷会计师为人奶的6倍 , 钙为人奶的4倍 , 牛奶的鲜明钾和钠的会计师也都高于人奶 。牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体 , 不易被吸收 。所以在人工喂养时仍需注意补钙 。
新生儿早期低钙发生在出生后8-10天内 , 主要原因是甲状旁腺功能不全 , 肾功能未发育成熟 , 进食不足或钙、磷比例不合适及维生素D缺乏等 。所以 , 为了孩子的健康 , 新生儿、特别是早产儿要注意及时补钙 , 以抵抗钙血症及低钙惊厥 。
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(编辑:苗皓)