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孕妇不能吃什么蔬菜
1、木耳菜
又称滑腹莱、落葵、西洋菜 。性属寒滑,有滑利凉血之弊 。如《南宁市药物志》中告诫:孕妇忌服 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之 。
2、苋菜
怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎 。怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌 。
3、海带
孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下 。
4、马齿苋
又称马齿菜 。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之 。马齿苋散血消肿,利肠滑胎 。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩 。所以,孕妇忌吃马齿苋 。
5、慈姑
【这6种蔬菜孕妈妈不能再吃了】 慈姑有活血作用 。慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍 。多食动血,孕妇尤忌之 。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之 。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利 。
6、茄子
根据一些前人的经验,孕妇也是忌吃茄子的 。茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害 。女人能伤子宫而无孕 。所以孕妇最好还是忌食好一点,如若食用也应该谨慎 。
孕妇吃蔬菜注意事项
1、久存蔬菜不宜吃
新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素 。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存 。
2、先切菜再冲洗
在洗切青菜时,若将菜切了再冲洗,大量维生素就会流失到水中 。
3、喜欢生吃而不洗净
蔬菜的污染多为农药或霉菌 。蔬菜亦是霉菌的寄生体,霉菌大都不溶于水,甚至有的在沸水中安然无恙 。因此食蔬菜必须用清水多洗多泡,去皮,多丢掉一些老黄腐叶 。
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