【产后便秘食谱 杏仁白糖粥的做法】
文章插图
产后便秘食谱 杏仁白糖粥
此菜有益气养血，润肠通便的功效，适于妇女产后津亏便秘者 。
【原料】杏仁10克，粳米100克，白糖30克 。
【制作】
1、将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹 。注意杏仁必须按规定量配制，不要多放 。
2、将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入杏仁及清水500左右同煮，待米开花，粥汁浓稠时，即可取出杏仁，以白糖调味，离火，待稍凉后即可食用 。
【特点】粥粘香，味清香 。
- 助孕食谱 枸杞熟地猪肉汤的做法
- 儿童食谱营养花样饭：野菇鸡肉炖饭
- 孕妇每周食谱：妊娠第34周
- 产后保健怎样做
- 产后乳房软软的是奶水不够吗?
- 孕期食谱 南瓜香肠卷的做法
- 告诉你六个月的宝宝每天的健康食谱
- 四个月宝宝每天的营养食谱是什么？
- 新生儿长“马牙”怎么办？
- 临产后骨盆出口径线临床分析