宝宝不爱吃饭不用愁 4个招数搞定他／她( 二 )

家长也可以通过“软硬兼施”，适当地强迫孩子吃几口；如果孩子乖乖地吃上几口，那么家长千万不要吝啬你们的表扬，家长还可以在饭后陪孩子玩游戏来做为乖乖吃饭的奖励。
3、用饭菜“做实验”
情景呈现
小军吃饭的时候喜欢用筷子、汤匙来撩碟子里的菜，或者把菜夹到饭碗里来“做实验”，搞到饭桌上狼藉不堪。像小军这种不文明的餐桌行为家长已经批评了他好几次，有几次他还理直气壮地说：“我都把饭吃完了，是你们吃饭慢！”
你可以：多跟宝宝聊天转移注意力
按小军这个情形看来，他吃饭的速度比较快，吃完饭坐在饭桌上无所事事因此就拿桌上的食物来做文章。尽管家长已经批评了好几回，但实际效果不明显。建议小军的家长尝试用其他的手段来教育纠正孩子的不良习惯。
小朋友好奇心强，吃完饭在饭桌边无所事事，难免会利用手头的东西来打发时间。但是像这种饭桌行为是不礼貌的，在出现时家长就要立刻严肃制止。事后不要就这样不了了之，家长应该要让孩子深刻地认识到这种浪费粮食的行为是错误的，同时还要正面教导，给孩子灌输一些饭桌礼仪知识，让他懂得怎么做才是一个有礼貌的好孩子。
另外，如果孩子吃饭的速度比较快，家长可以适时地与孩子沟通，寻找令孩子感兴趣的话题，通过这些机会加强交流的同时也能够适当地减慢孩子吃饭的速度，那样他就不会因为太快吃完饭在那里捣弄饭菜了。
4、餐间多动症
情景呈现
3岁的明明是个好动宝宝，根据幼儿园老师的反映，每次吃饭时间都要老师时刻盯着他，不然他随便吃两口就又跑去玩玩具，或者拉着旁边的小朋友聊天。每次都要老师把他拉回椅子上监督着他，他才会乖乖地把饭吃完。在家里也是如此，每次妈妈喊明明吃饭，他总是迟迟不愿过去，非得妈妈把他从电视旁拉过去，没吃上几口就又跑去房间玩爸爸的手机。
让他乖乖吃饭真是一件劳心劳力的事。
你可以：适当让他饿肚子
对于像明明这种孩子，他们的性格比较好动，对于他们来说长时间地坐在椅子上是一件比较难熬的事情。他们往往比较容易被其他东西吸引，容易注意力分散，同时做事情比较强缺乏耐心。或者对于明明来说，饭菜不合胃口，或者他根本还不饿，所以吃饭并不能留住他的身和心。

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孩子边吃边玩是一个不良习惯，如果不及时纠正以后很难改变。对于像明明这种坐不住的孩子，家长应该要注重培养孩子的专注与耐心。
吃饭前，孩子正玩得高兴却被妈妈喊去吃饭，难免会有反抗和拒绝的情绪，因此妈妈可以在开饭前避免让孩子做一些让他兴奋的游戏或者看卡通片，建议让孩子参与制作晚餐，让孩子有一个心理的接受和适应的过程。
在吃饭的时候，父母要尽量营造创造宽松、安静的进餐环境，电视、玩具等这些很容易让孩子分心的刺激要尽量避免。如果孩子出现吃两口就跑去玩的情景，家长不要急着去把他抓回来，他不吃就不强迫他，只是告诉他，晚饭过后就不能再吃东西，即使肚子饿也不会获得食物。家长要说到做到，适当时让他饿一下，让他明白不好好吃饭就会饿肚子。
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