新生宝宝也需运动

新生宝宝爱睡觉，总是懒懒惺忪迷离的样子，虽然属于自然现象，但是，父母们最好还是在适当的时候帮助宝宝做出一些合适的体操，这样能够很好的锻炼了小孩的四肢机能，也能让宝宝更加的健康。
【新生宝宝也需运动】
宝宝也需要适当的运动，才能健康成长。
新生宝宝的最佳做操时间是在宝宝睡觉之前，这样会让宝宝睡得更加的香。而在两顿正餐中间时段，也可以让宝宝稍微活动一下。但，父母们应切记，婴儿操不同于婴儿抚摸，后者只是局部的皮肤抚摸、按摩，这需要按摩的手有一定的力度，才能全身皮肤抚摸。
新生儿被动操，是全身运动，包括骨骼和肌肉。抚触孩子刚生出来就可以做，而婴儿被动操是在10天左右才开始做。室内温度最好在21--22度之间。月子里每节操做6--8次。一天一次，甚至两天一次也可以。
1、颈部运动：让宝宝正趴下，孩子就会抬起头来。这样颈部就可以得到锻炼。
2、上肢运动：把孩子平放在床上，妈妈的两只手握着宝宝的两只小手，伸展他的上肢，上、下、左、右。
3、胸部运动：妈妈把右手放在宝宝的腰下边，把他的腰部托起来，手向上轻轻抬一下，宝宝的胸部就会跟着动一下。
4、腰部运动：把宝宝的左腿抬起来，放在右腿上，让宝宝扭一扭，腰部就会跟着运动。然后再把右腿放在左腿上，做同样的运动。
5、下肢运动：妈妈的两只手握着宝宝的两只小腿，往上弯，使他的膝关节弯曲，然后拉着他的小脚往上提一提，伸直。
6、臀部运动：让宝宝趴下，妈妈用手抬孩子的小脚丫，小屁股就会随着一动一动的。给宝宝做操时不要有大幅度的动作，一定要轻柔。
小编总结：新生宝宝又在许可的范围内坚持做操，这样不仅能给宝宝自己带来健康，也能多一项能与父母同乐的事情。