【是谁动了宝宝的黄金睡眠?】年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠 。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素:
动什么别动宝宝的黄金睡眠
1、疾病影响:某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治 。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用 。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦 。此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停 。
2、生理性哭闹:孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹 。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡 。
3、白天运动不足:有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止 。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡 。
4、环境不适应:有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒 。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作” 。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止 。对于这类孩子,必要时需请儿童保健医生作些指导 。
5、午睡时间安排不当:有的孩子早晨起不来,到了午后2—3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹 。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明 。
小编总结:睡眠在人的生命过程中占有非常重要的地位,特别是对正在生长发育中的宝宝来说,更为关键 。很多妈妈会发现,宝宝在香甜睡一觉之后,胃口特别好,吃得香自然长得壮,生长发育良好 。对于睡不好的宝宝,家长要尽快找出原因加以调整,以保证宝宝的睡眠质量 。
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