在中小学里，体育活动很丰富，除了正常的体育课外，学校还组织了各种体育兴趣小组，如足球、篮球、排球、跑步等，下午下课后，兴趣小组开始活动，学生们运动两个小时之后再回家 。目前在新加坡德明中学读中二的翰霖同学向采访人员介绍说，学校里1星期有3节体育课，每节课30分钟，课上的运动项目有篮球、排球、跳高等 。
日本：孩子每顿早餐都有鱼
日本孩子每顿早饭都有鱼
据日本文部省统计，1960年到1975间，日本青少年身高增长了2.8厘米(男)和2.5厘米(女)，被西方学者誉为“人类体质发展奇迹” 。
日本生理学家石河利宽教授认为，身高是反映儿童青少年生长发育最显而易见的、最敏感的指标 。石河利宽教授分析认为，日本人身高增长加速的首要原因是重视营养均衡，“这是一场跨越了大半个世纪的膳食结构改革，它包括了重视早餐;从幼儿园到初中全面推广“课间奶”;向主妇宣传每人每天摄入的膳食品种不得少于30种等多项细致入微的内容 。”石河利宽教授对采访人员说 。
不久前的一个周末，采访人员到日本朋友正雄家做客，并在他家住了一天 。给采访人员留下了深刻印象的是他家的早餐 。其显著特点是量少品种多，一个木制的早餐托盘里摆着：生鸡蛋一个、银鳕鱼一小块、熏圆腿两片、海虾两只、紫菜两片、酱菜少许、话梅一只、汤半小碗、米饭一两半 。小半碗的汤里，也有虾米、红肠、粉皮、鸡毛菜等五六样东西 。“我从小就是吃这样的早餐长大的，现在我儿子依然这样吃 。”正雄对采访人员说 。在日本，许多家庭里的早餐都和他家的差不多 。
上世纪50年代开始，日本人就有意识让食物的种类尽量丰富，增加小米、玉米和小麦的摄入 。并在早餐中保证银鳕鱼的摄入，银鳕鱼中含有的蛋白质如球蛋白、白蛋白，及各种氨基酸，其比值和儿童生长发育的需要量非常相近 。同时，日本学生每天雷打不动要喝一杯“课间奶” 。每天早上10点左右，全日本从幼儿园到初三年级的孩子，都会喝到一杯新鲜的牛奶，年龄不同喝得量不同，从200毫升到400毫升不等 。

• 女宝宝来“月经”的原因
• 1-2岁幼儿的教养
• 父母应引导孩子了解各行各业
• 三口诀熟知宝宝生长发育状况
• 父母要谨防早教“跑偏”
• 李念的哥哥李思个人资料是干什么的结婚照 李念的父母家庭背景
• 父母需注意检查男新生儿睾丸发育情况
• 牛奶睡眠加运动 三个关键词让宝宝比父母高
• 父母该如何跟新生儿互动呢？
• 十项新生儿听觉训练