注重早期营养,让孩子更聪明

智商高低与遗传、营养状况和脑的使用有一定关系 。但相对而言 , 脑发育期间的营养状况 , 往往具有更为重要的地
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【注重早期营养,让孩子更聪明】???
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智商高低与遗传、营养状况和脑的使用有一定关系 。但相对而言 , 脑发育期间的营养状况 , 往往具有更为重要的地位 。
如果您想使孩子更聪明 , 不仅要注意婴幼儿时期的营养 , 还要十分注意怀孕期和哺乳期间母亲营养 。
大约在受精卵形成后十周左右 , 神经细胞便开始迅速增殖 , 到出生后20个月基本完成 。连接神经细胞的神经胶质细胞的增殖 , 在受孕后第18周开始 , 一直持续到2岁左右 。包围神经细胞突起的髓磷脂鞘 , 也是在受孕后18周前后形成的 。大脑活动与神经胶质细胞及髓磷脂鞘有密切关系 , 早期营养不良 , 影响了神经胶质细胞的增生和髓磷脂鞘的健全 , 因而脑的功能也随之降低 。科学家研究认为 , 大脑中的脱氧核糖核酸分子(DNA)的合成和脑细胞分裂的停止时间 , 要比脑本身的发育停止的时间更早 , 一般来说 , 当婴儿出生后12―15个月 , DNA的合成和脑细胞的分裂已经完成 , 以后脑细胞的数量不再增加 , 而只是体积的增大 。如果在出生到断乳期间营养不良 , 细胞分裂便会减少减缓 , 从而使一生中的脑细胞数目 , 永远低于正常水平 。如果在怀孕期间就营养不良 , 那末在出生时的脑细胞数目就更少了 , 当然就更会影响到以后智力的发育 。
对营养不良小儿的大脑和正常儿的大脑的发育过程进行比较研究 , 结果显示 , 脑细胞数目减少的比例大致是 , 大脑细胞总数可以减少17%;如果断奶以后营养不良 , 大脑细胞总数也会减少18% , 如果出生前、后都营养不良 , 则大脑细胞总数可减少40% , 并且DNA数量与重量相应下降 。如果营养不良状况持续下去 , 则不仅是细胞数目减少 , 细胞体积也缩小 , 每个细胞内所含的脂类也减少 。而如果从怀孕初期到出生后2岁 , 这一段时间的营养状况还可以 , 而以后发生营养不良时 , DNA和脑细胞数目都会正常 , 仅仅是细胞的形状较小 , 只要营养状况得到改善 , 智力很快会恢复正常 。
从脑的构成成分来看 , 脂质占脑干重的55―60% , 髓磷脂鞘的大部分含脂质更多 , 它是神经传导等智力活动的重要物质 。蛋白质占脑干重的30―35% , 它是构成脑的主要物质 , 核酸是由葡萄糖和叶酸等合成的 。糖是脑活力的最主要能源 。还有钙 , 能够抑制脑神经经常兴奋;维生素C对大脑功能能起到润滑的作用 , 维生素B对脑的蛋白质代谢 , 有多方面的作用 。从而使婴幼儿的头脑发育良好 , 婴幼儿孕妇、乳母都必需十分重视和一些营养成分的摄取 。从脑发育来看 , 两岁时脑发育将近90% , 综上述营养素的充分摄取 , 至少到两岁 。如果怀孕时期或者哺乳营养状况较差 , 需要在以后补足上述营养素的充分摄取 , 至少应在4岁 。
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