1岁以下的宝宝 ， 每日奶量不少于600ml;1岁之后 ， 每日奶量不少于400ml 。
补充维生素D：足月儿出生后半个月起到2、3岁 ， 补充维生素D 400单位/天;早产儿出生后即补充800-1000单位/天 ， 纠正月龄满3个月后同足月儿(美国儿科学会建议补充维生素D一直到儿童、青少年时期) 。
膳食：除各种乳制品外 ， 其他食物也能提供一些钙质 ， 如芝麻酱、榛子、海米等 ， 宝宝们可根据自身情况适量多吃一些 。
钙补充剂：当膳食钙摄入不足或存在其他钙缺乏高危因素时 ， 需在医生指导下进行科学的钙剂补充 ， 如当前医生比较推荐的朗迪钙片——朗迪碳酸钙D3片(Ⅱ)(我家宝宝就用的这个) ， 有吞咽困难的宝宝可以选择朗迪碳酸钙D3颗粒 ， 这两个补钙产品含钙量高 ， 还含有丰富的维生素D3(维生素D不用额外补充啦O(∩_∩)O~) ， 能帮助钙更好吸收 。

文章插图
我家宝宝用的朗迪碳酸钙D3片(Ⅱ)
因此 ， 宝妈们在给宝宝补钙时要“瞪”大眼睛啦 ， 钙这种物质 ， 并不是任何情况下都需要补的 ， 还需要宝妈们在宝宝成长过程中耐心观察、仔细辨别 。如果宝宝被诊断为缺钙 ， 也要在医生的指导下进行补充哦 ， 这样的话 ， 宝宝的“补钙之路”就可以一帆风顺啦 。

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