【产后减肥不利母乳喂养】新妈妈在怀孕期往往会体重增加迅速，而产后迫于外界和自身压力，往往急于恢复身材 。而德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说，生完宝宝后，很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平 。他们建议，女性产后不应该在这方面给自己太大压力，如果过分追求快速恢复身材，会对母乳喂养产生负面影响 。只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平，就属于正常 。
女性分娩后，体重就会自然而然地开始减轻 。这家研究所的主任彼得.萨维茨基说，产后妈妈们需要母乳喂养宝宝，并会耗费很大的精力和体力照顾他们，这些都会使妈妈们的体重不断下降 。一般而言，3个月至半年内体重恢复到原来水平就属于正常 。
- 6个实用的母乳喂养小窍门
- 产后丰胸食谱 花生卤猪蹄
- 产后回奶食谱 炒麦芽肉片汤
- 产后补气血食谱 黑糯米酒红糖煮鸡蛋
- 产后感冒能母乳喂养吗？
- 不利于宝宝成长的五种喂奶方式
- 顺产有哪些好处和坏处
- 产后坐月子能上网吗？ - 坐月子
- 踩了减肥雷区 就别想瘦下来
- 产前产后的生理特点