【男人 你的“宝贝”够大吗】很多认为，“小弟弟”越长越大越容易令伴侣获得高潮 。然而，男科专家表示，男性其实不必太在意长度，硬度才是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有充分硬起来，男女双方都难以获得满意的性爱 。
一旦出现“疲软”的状况，许多首先想到的是壮阳食物或补药、补酒 。而民间的壮阳方子还真不少，羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能详的“壮阳菜” 。吃这些东西真的管用吗？专家说：“以别名为‘起阳草’的韭菜为例，据《本草纲目》上记载，韭菜‘温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳’，多食对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益，对阳虚体质者可能有帮助，但对不属阳虚者则无效，而很多ED并不是阳虚所致 。
性爱最完美的状态是在情感上两情相悦、在身体上双方共同达到高潮 。通常来说，的高潮来得比较容易，女性的高潮机制则较为复杂，并不是每一次性生活都能达到 。
两性关系上的满足能够带来情绪和心理上的良性循环，能使更自信，女人更愉悦 。在辉瑞中国公司开展的一项调查中，大多受访者表示，影响性爱满意度最重要的3个因素依次为：双方投入程度（41.8%）、男性性器官硬度（38.6%）、性和谐程度（36.9%） 。
专家介绍，除了伴侣间的两情相悦外，男性的勃起硬度也是性爱中至关重要的因素，直接影响到女方G点（在阴蒂、小阴唇和阴道外约1/3处）获得挤压、摩擦等刺激的轻重程度，也是带动女方高潮感觉的要素 。男性的硬度通常被分为四级：
1级，胀大但不硬，像豆腐一样软软的；2级，硬但不足以插入，如剥了皮的香蕉；3级，像带皮的香蕉，硬度足以插入但没有完全坚硬；4级，像青瓜，完全勃起且坚硬，是真正理想的硬度 。其中，1、2级硬度属于ED的范畴 。大多数男性拥有3级硬度，虽然3级和4级勃起均可完成性生活，但两者有本质的区别 。当男性达到最佳勃起硬度（4级）时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度 。

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