不母乳喂养感到内疚怎么办？追悔莫及时追奶怎么做?

很多宝妈在生完孩子后，很害怕自己的身材变形，所以没有选择母乳喂养，但是不母乳喂养感到内疚怎么办？追悔莫及时追奶怎么做?
儿子一个多月，我先天奶水不足（胸大无用是真的），不管吃什么发奶的东西都没用，从来不涨奶一天挤的奶只够他吃一顿，加之乳头扁平，吃奶把两边乳头全部吃出血，当时对喂奶就很抗拒。
出月子后奶更少了，家人的意见都说不要喂了，我觉得不喂奶也是种解脱，就同意了。可是现在看了很多母乳喂养得帖子，后悔当初没有坚持给儿子吮吸，现在挤一挤还有一点点奶，昨天给他吸了乳房，儿子很认真很满足，即使费力也不肯放嘴，顿时觉得好对不起他。现在想追奶，不知道还能不能追得回来我那少的可怜的母乳？
这个问题下很多答主都是选择奶粉喂养的妈妈，从自己为什么不能继续哺乳从最初的内疚到后来的死不承认自己有过失来回答题主：无须内疚，那些宣传母乳喂养好处的母乳神教都是道德绑架。
但题主问的是不母乳感到内疚，孩子才一个多月，现在尝试给孩子复吸，并且这种愿望比较强烈，问有无可能性。专业来讲追奶的可能性是有的，但需要厘清内疚这种情感之后再来谈追奶。

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为什么会内疚？如何疗愈我们的内疚？
首先，内疚是一种很正常的情感，母乳是一个母亲能够给孩子最好的食物，认为自己给不了并决定不给了，产生内疚，是很正常的事情。我们为什么感到内疚？源于我们对孩子的爱。
当然这种情感的存在让人难受，但是不意味着你对抗内疚，甚至是跟宣传母乳喂养好处的人敌对来减轻你的内疚，就能得到轻松。
拥抱这种正常的情感，对使这种情感产生的当事人---你的孩子，去敞开心扉说你为什么没有给他继续哺乳，你的不容易，你的想法，你的难处，你会承诺用其他方面做到更好来弥补，这才是疗愈的正确方式。做完这些你会发现你跟孩子之间又建立起来新的连接，你可以放下这件事，快乐地陪伴在孩子身边，这比什么都重要。
我的群里还有一位妈妈，自己因为一个误区断送了哺乳的机会，知道真相后追悔莫及，想要孩子复吸但是孩子完全不接受，她大哭一场后，变成了母乳喂养知识学霸妈妈，并非常热心指导新手妈妈哺乳问题。这对她而言，是一种疗愈方式，每帮助一个人，自己经历过的伤痛就少一分。
当然疗愈的最好方式是，二胎有完全不一样的分娩和哺育体验，许多人跟我一样实现了，感觉就像是逆袭了一下人生。不得不承认，母乳喂养的成功，一定程度上影响妈妈的自信。
追悔莫及时，追奶可行吗？
回到题主说的情况，出生后母乳喂养知识缺乏导致进入很多误区，宝宝衔乳姿势没有得到纠正，导致哺乳困难，也没有请专业人员协助解决。目前孩子月龄小，妈妈也没有完全回奶，宝宝还能接受复吸，如果妈妈真正有强烈意愿要回归母乳喂养的话，这其实是非常好的一个状态。但是意愿归意愿，怎么追奶要科学要循序渐进，不能鲁莽冲动一根筋地实行挂喂模式，也不要太纠结是不是纯母乳，让自己放松，心态放平，能追奶到什么程度就什么程度，最好请母乳哺育顾问面对面指导，她会给你专业的评估后再给你制定一个符合实际的追奶计划。
【不母乳喂养感到内疚怎么办？追悔莫及时追奶怎么做?】至于孩子月龄偏大，断奶已经很久，且宝宝已经不愿意复吸的情况，即使是妈妈有心追奶，也不要逼迫孩子逼迫自己，既然当初断奶没有问过孩子是不是愿意，现在强行追奶也只是为了减轻你的内疚的行为，对孩子并不公平，不纠结已经发生的一切，放过自己，孩子并不需要一个充满内疚感的不快乐的妈妈，他的成长需要一个情绪完整、三观超正的妈妈陪伴。